Maxwell ホーカーセンター

ホーカーセンターとは、屋台風のフードコート

チャイナタウンそばにあるやつに偶然出会う。

色々迷ったのだが。

おばちゃんが作るホッケンプラウンミーが美味しそうで、並んでまで食べました！

旨みがすごかったー

同じ席になった韓国のおじさん2人に、私の韓国ドラマによる韓国語を話したらすごく喜んでくれた。

パッピンスチョンマルマシッソ？

ははは😆

Chinese Tearoom

土曜日！

朝起きたら9時😅

疲れていたのか、めっちゃ寝てた〜

さっとシャワーを浴びて、MRT🚃でChinatownに降り立った。

行き先は、中国茶のティーサロン。

個室でおばちゃんが丁寧に淹れてくれる黄金桂という茶葉の烏龍茶はとても香り高く、旨みたっぷり。

Tearoomで静かにゆったりと過ごす2時間、最高でした🎵

うまいもの

香港飲茶のお店❤️

ホテルの近所には沢山美味しいレストランが！

Greek。ナスで巻いてあったフェタチーズとカラマリ

土曜日楽しみだー

夜にヨガと🌕プール

月曜日は早朝にシンガポール着、そのままホテルでシャワーを浴びたらオフィスへ。

その後も目白押しの4日間を終え、軽く食事をしたらホテルに戻り…

脳のクールダウンのために、プールサイドで…

毎朝4時起きで自分の仕事をしてから出勤、その後夕方まで打ち合わせが目白押し。

そんな毎日でやや疲れてきた。チームの立て直しは大変だ…

そんなことを思っていたら、ふとオンラインヨガレッスンの時間を確認。

お、今じゃん！

てなわけでiPadを部屋から持ってきて、突如60分のヨガ。流石に夜でも気持ちよく汗だくに！

そのままプールにどぼーん。

お月様をみながら背泳ぎー❤️

最高の夜なのでした😆😆

Singapore

今週月曜からまたシンガポールに滞在中。

朝は明け方からヨガをして、終わる頃には汗びっしょり😆

夜は…ホテル近くのレストランで食事。

2日連続で来ちゃったKorean BBQのお店❤️

ケランチム（茶碗蒸し）とプルコギ。

たくさんレタスをもらって、巻いて巻いて食べる❤️

仕事はなかなかに大変だ…けれど、良い仲間達が助けてくれる😆

桜の季節に健康診断

健康あってこその人生。

健康診断は 4月に受けると1番空いてる。

今回は、いくつかオプションも追加してみた。

婦人科領域で経過観察項目が１つ。

次回は婦人科のエコーを受けることにするか…

その他、画像系問題なし。

血液検査では…

LDLはいつも通り150近くと高めだけど、HDLは109だったのでLH比をみる限り問題ないかな。ロカボ生活者の、典型的値かしら…

A1cは5.6とまぁいつも通り高めなのでありました。

ゆるめの糖質制限を続けましょー。

会社への移動途中、新緑と桜が綺麗でした〜🎵

気分転換にもなった、午前の健康診断❤️

夜の葉桜

土曜日のこと。

いけばなのテストのあと。

父からのお土産の牛たんと、前日の料亭のお土産のたけのこご飯をいただきまして…

こんなにお米を一度に食べることは珍しく…

血糖値を下げるためにウォーキングへ

3キロほどのウォーキング。

夜の葉桜は綺麗でした❤️