being mindful

食、FIRE、いけばな、ヨガ、自転車

Others (その他)

ホットヨガとサッカー観戦

日曜日。 ガーデニングの作業がひと段落し、まだお日様を満喫したくてお散歩に出た。 癒しの空間に手を合わせる。 ホットヨガのクラスに参加して汗をかき、帰宅したら… 先日、新大久保でお得に買った蟹味噌をバゲットにのせて軽く焼き…シャブリとともに♪ ハ…

バゲットとガーデニング

日曜日。 青空の広がる良いお天気 朝からチャリでお出かけ まずは、パン屋さんでバゲットを購入し、家に置いたら、その足で園芸屋さんへ 途中,前から気になっていたカテドラルでミサが行われていたので覗いてみる。 厳かな雰囲気と、良いお話も聞けて、スッ…

秋のお散歩

平日に、朝からお散歩。 紅葉の綺麗なこと。 落ち葉の絨毯。 イチョウの階段 素敵な1日になりそう。

雨の勤労感謝の日

祝日の水曜日。 普段勤労している私。 生産するということに、感謝する日なのだとか。 取り敢えず祝日はウェルカムだ 起床したら、溜まっていた洗い物を片付けて、雨の中を傘をさしてお出かけ。 パン屋さんに、バゲットサンドを買いに 気合いが入りすぎて、…

マイディアマスター

16話、鑑賞しました。 最後は感動の涙。 生きてるだけで、素晴らしい。 目の前の人との心の触れ合いに、感謝してしまう、そんな物語でした。 仕事で心がすり減っても、こうしてまた温めてくれる時間て大事ね❤️

新大久保ポタリング🚲

有休を取った月曜日の午後。 ホットヨガで汗だくになった後、雨予報だったのに青空が コリアンドラマファンとして前から行ってみたかった、新大久保に行ってみることに。 いい天気だし、自転車で出発! 新大久保に着くと、凄い人! ほとんど学生!?というく…

充実の月曜♪

月曜日。 普段はやや憂鬱気味に起きるのだが… この日は有休を取ってたので目覚ましナシ。 起きたら9時半😆 雨予報の午後。朝のうちに散歩をすることに。 素敵なお花屋さんを覗いたら… カエル🐸さんを眺め… Zembヌードル用のスープを買ってきた🎶 さて、これからホ…

秋のしっとり散歩

日曜日。 友人と向かったのは… 小石川植物園。 モフモフジャケットを着て、雨の中でも快適なお散歩に🎶 秋を満喫だ。 徳川家、すごい… 想像をはるかに超える敷地面積と植物でした。 素敵カフェで休憩して、充実の日曜日😆

長生き、菊。

3週間前の菊と、2週間前の小菊が満開 我が家の残り物たちで、いけばなを。 英語ではchrysanthemums。可愛い名前だなぁ。 そんなこんなで、今週も週末に突入〜 金曜の夜は、ホットヨガの後、家でゆっくり鍋を頂き…薬の勉強でもするかと思ったら、10時前に寝て…

秋のお散歩、護国寺♪

日曜日♪ お布団の中で起きてから、韓国ドラマFamiliar Wifeをぬくぬくと2時間ほど鑑賞〜 起きてカーテンを開けてみると、青空がちらり 風が強そうなので自転車ではなく、お散歩することに。 前から行ってみたかったところ… 護国寺〜! 荘厳だ… 徳川綱吉が建…

3年前に入れたボトル

金曜日🎶 仕事を終えて、前の家のそばでお食事。 その後、ふらりとジャズバーへ。 コロナ前に入れたボトルが、まだあった🎶 3年ぶりに飲んじゃうぞ、ジャグダニエル。 サックス、オルガン、ドラムのセッション、素晴らしかった❤️

大変な日

とある平日のこと。 朝に少し散歩をして、秋の空を見上げた。 この日は、仕事がなかなか大変な1日だった… 少し遅めの昼休みに、スタジオで30分間ヨガで汗を流し、数分の間、瞑想。 身体がほぐれて、心が落ち着く。 粛々と仕事を終えたら、大好きなおかひじき…

文化の日に寄席へ

昨日の続きで、お散歩のその後。 通りかかったバスに乗って、上野をプラプラ。 通りかかった寄席を覗いてみたら、1000円で残り1時間ほど落語が楽しめるとのこと。 早速入ってみた 90歳の噺家さんは時そばを、間に入った色物は手品師の2人、トリを務めた三遊…

文化の日さんぽ

文化の日は、ゆっくり眠っていて起きたら11時半〜。 ゴミを捨てて、クリーニング屋さんに行ったら、お出かけ🎶 まずはステキなランチスポットでタイ料理🇹🇭 ブーランジェリーでパンを買ったら、通りかかったバスに乗って、上野へ。 お散歩しつつ向かったのは…

マイナポイント、インフルワクチン接種

明日から連休ー! と思ってたら、重要案件で進捗あり。金曜は急遽半休か仕事することにまぁ仕事が進むし良いのだが… さて。 とある平日のこと。 先日転入手続きを行った時に、マイナンバーカードの各種データ連携を行うことでマイナポイントを貰えることを知…

秋の自転車散歩とお買い物

月曜の午後は新型コロナワクチン4回目接種ののち、ビジネスディナーへ行ってきま。 明日の夕方、高熱は出るのだろうか… さて、昨日の続き。 荒川のほとりを後にして、片道10キロほどの道をのんびり走る 隅田川を渡り… 六義園はまた今度行ってみよう〜❤️ おし…

ブロンプトンde 秋の空満喫

秋晴れ☀️の日曜日。 天気が良いのでブロンプトンでお出かけすることに 新居周りはまだ徒歩圏内しか土地勘がないし、適当に走って、商店街などを抜けて…隅田川を超え、荒川の河川敷へ。 この日は折りたたみチェアを持って来たのだ 椅子の上でゴロゴロしながら…

カフェでゆったり

日曜日の夕方。 家の近所でカフェ難民になっていた私を救世主が救ってくれた❤️ ケーキセットで1000円を切るお値段もありがたい 薬剤師バイトの翌日に、前の日の殴り書きメモをたよりにカフェで復習するのに最適♪ 優雅な気分も味わいました😊 バー的な使い方も…

まめ茶

寝落ちして夜中に起きた時に喉が渇いていたら… ノンカフェインのまめ茶。 深煎り大豆の香ばしさがそのまま味わえる🎶 ぼーっとしてしまうわね〜

新居での目覚め

新居での初めての目覚め。 前の家より敷地面積は10%狭いのに、間取りなのか天井の高さなのか、広く感じる〜 それに、前の家よりも模様替えの自由度が高い。色々楽しめそうだ …なんてことを思いながら、寝起きのベッドでゴロゴロタイムを満喫。 この日は土曜…

引っ越し完了

金曜は引っ越しの日! 朝から、 荷物の運びだし ガス閉栓 新居への荷物運び入れ 移動 前の部屋の引き渡し 前の家のネット関連レンタル機器返送 新居のガス開栓 新居のネット開通 新居で荷解き もともと組んでいた予定どおりに業者さんが来てくれたおかげで、…

Korean dramaな夜

三連休の真ん中の日曜日。 夕食後に軽く眠ってから、花様年華-人生が花になる瞬間を最後まで鑑賞。 自分がちょうど2人の年齢に近づいているからか、共感できる内容も多く、心に染み渡るストーリーでした。 人生色々ありますが、辛い過去も受け入れる心が出…

石化エニシダとリンドウ

日曜日。 クリーニング屋さん、新居の契約、さまざまな事務作業…そしていけばなのお稽古へ。 エニシダがカッコいい。 リンドウは花の隙間が相変わらず難しい。

原田マハ 永遠をさがしに

ヘアサロンで読了。 音楽一家の悲しくも温かい作品。 後半、一気に真実が明かされて、驚きと共に涙を誘う展開。涙ぐみながら本を閉じました。 物語で出てきたカザルスの鳥の歌。 YouTube で聴いてみたら、チェロの音色が美しい中にも真実の怖さみたいなもの…

4年で1本。感謝の気持ち

関西から東京に引っ越す時に、お友達から頂いたJo Maloneのボディーソープ。 250mlと小さめボトルなのだけど、とってもいい香りで毎回幸せ気分にしてくれた。 普段は石鹸かお湯のみで身体を洗っているので、特別なバスタイムの時だけ使っていたこのボディー…

愛の詰まったコーヒーと原田マハ📕

朝8時に起床し、30分ほど二度寝。 コーヒーを飲みながら、今日は何をしようかと思いを巡らせる、平和な休日。 まずはホットヨガのレッスンへ。 ガラガラだった昨日とは打って変わって、連休最終日を取り戻すかのように、沢山の参加者で賑わっていた。 身体が…

映画 Bullet train

映画館って、時間を潰すのにも最適。 鹿児島で歩き疲れたので、休憩がてら入ったのである。 時間の合うものとして適当に選んだ作品なのだが、予想よりストーリーもキャスティングも良かった 前半、疲れている時あるあるで20分ほど寝てしまったのだが、ちゃん…

照国神社

鹿児島旅のつづき、これで最後。 夕方に訪れた、島津斉彬公を祀る照国(てるくに)神社。 大きな鳥居と 島津家の家紋。 カッコよかった… この後バスに乗って、空港へ。 空港のレストランで、最後にきびなごの唐揚げを摘みつつ、充実した週末を振り返る。 2万…

星守る犬

今住んでいる物件の解約、新居の契約準備、引越しの見積もりから手配まで、エアコンの取り外しと処分の手配、これを1時間ほどで済ませた月曜日。 あとは荷造り等、だなぁ… さて。 原田マハの作品。 鹿児島行きの飛行機の中で読了。 人は誰もが死を迎える。 …

鹿児島

ふと飛行機に乗って、鹿児島に来てみた 桜島の背後から上る朝日を露天風呂で眺めたあと、二度寝😆 さつま揚げなど朝食に頂き…テラスでコーヒーを。 さて。 お墓参りでもいきましょうかね。