being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

Entries from 2019-02-15 to 1 day

疲れた時の救世主、ポリヤル

毎度のポリヤルをまた作りました。 ポリヤルという南インドの野菜炒め - being mindful スパイス炒めて(今回は疲労回復のためにパウダーも。生姜とターメリック多め) 野菜投入 嵩が減ったら シュレッドココナッツ 出来立ても美味しいのでパクパク食べちゃう…