being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

Entries from 2019-07-18 to 1 day

コールラビとスイスチャードのサラダ

季節の野菜を頂くこと、それは効率よくかつ美味しく栄養を取ることに繋がります。 今回の旬の野菜は、コールラビ。 カブみたいな見た目。かわゆい。 歯ごたえは青パパイヤ、味はカブって感じかな♫ 皮ごと細切りにして、サラダに他の野菜は、スイスチャードと…