being mindful

食べ物や身体について楽しく実験しながら学ぶ日々を綴ります。話題は、食材、栄養、料理、ロカボ、ヨガ、ヘルスコーチ、マインドフルネス、ヘルスケア、etc.

自家製スープで、ラーメン!

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週末に作った鶏ガラスープをベースに、豆板醤と自家製味噌、オイスターソース、ネギ油でスープを。

 

実はこれ、鍋の後の残りスープを利用。

 

しかも、自家製低糖質麺で、本格みそラーメン!

 

麺は低糖質麺生麺だし、言うことなし💕