being mindful

食、FIRE、いけばな、ヨガ、自転車

Entries from 2017-10-12 to 1 day

夕暮れ時のスモーク

早めに帰宅したら、食材をスモークしながらウイスキーを味わうのはいかが ゆったりとしたジャズを聴きながら、スモーカーを見守る時間。 Cameronsのスモーカーは失敗なし、かつ片付け楽チンなので、我が家ではかなり活躍しています。 取り出したばかりの鳥も…

大好きなピンクグレープフルーツで朝まったり

出張から戻った翌朝はなんか疲れているものです。 バルコニーで、大好きなピンクグループフルーツを頂きながら、ビタミンC補給の癒しの朝。 今日は曇り空ですが、ひんやりした空気だからか小鳥のさえずりがいつもより鮮明に聞こえます 小鳥に混じって、カラ…