being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

Entries from 2021-04-15 to 1 day

半年間の蓄積データ

いやー、会社に話すたびにこちらのやる気を削いでくれる方がいるんですけど、ああいう人は関わらないに限るなぁ〜。 さてと! スマートウォッチを使い始めて半年。 蓄積データをみてみた。 まずは睡眠。 暖かくなってきて睡眠時間が伸びてる 春は眠いもんな…