being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

Entries from 2021-06-11 to 1 day

突然休むの巻

朝起きると頭痛、そしてやや腹痛… こんな時は、思い切って休むに限る。 頑張ったところで効率が悪いからだ。 上司に休むと一報を入れ、一日中の会議をキャンセル、不参加の連絡を入れたら、頭痛薬を飲み、準備万端! 布団へ戻る。 2時間後、体調はマシになっ…