10年以上ほぼ毎日飲んできた私が、年末から1日1杯になって、年始から1杯も飲んでいない… 自然に停酒が続いている理由は、よく眠れて、体調がいい！スマートウォッチの睡眠データにもその差は明確に表れる。 飲みたい時は飲めばいいし、実験的に断酒してるか…