being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

Entries from 2023-07-24 to 1 day

お香を焚いて静める夜

土曜日。 朝からいけばなの実技テストをうけ、午後は巡回講座に参加。 平日の疲労がまだ残っている… そんな身体の声を聞き、早めに帰宅。 ゴーヤチャンプルと豚しゃぶで夕食を済ませて、コテンと眠る。 3時間後、少し疲れが取れていた。 37℃のぬるめのお湯を…