being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

いけばな

平日の朝。

アシュタンガヨガで汗を流して。

ヘッドスタンドでバランス崩してでんぐり返し。

 

まぁそんな日もありますわ。

軽く瞑想したら、サッとシャワー🚿

 

会議に出て、ザザざっと仕事したら…

 

久々のいけばな💐

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心穏やかにいけることができました。

 

孔雀草はほんわか。

カーネーションはひょろり。

つややかな葉蘭の葉っぱ🌱

 

雨の日☂️も、しあわせに過ごしたいわ🎵

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帰り道、コーヒーとチーズを買って。

 

腕時計の電池交換に行って…

 

良い午後でした😆