being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

お花

ハルキな土曜日

土曜日。 朝から近所のスタバで村上春樹の1Q84を読んだら、いけばなのテストへ。 サクサクと20分ほどでいけ終わる。 結果はいつも通り、80点。 帰りに本屋さんでホットクックの野菜料理本を購入。 プラントベースの食事を続けるには、美味しく野菜を食べるた…

日常へ戻る

GW最終日。 前の晩に早めに寝たせいか、朝5時に目が覚めた。 過去最高ってくらいに顔がパンパンに浮腫んでいる。いや、もはや腫れすぎて目が開かない。 電解質のバランスをとるためにぬるい白湯を飲み、顔の水分を身体に散らすために軽くヨガをして、掃除や…

立花、完成〜

GW3日目の日曜日。 朝からカフェで読書タイムを2時間満喫してから、いけばなの学校へ。前日に引き続き、いけばなの学校だ。 クラスメイトのみなさん、早く来ていけばなしてはる〜。私はとりあえず時間まで皆さんを眺めながらコーヒーを飲む癒し… 私はマイペ…

いけばなの学校スタート

GW2日目の土曜日。 朝起きて、村上春樹の海辺のカフカを読み、時間になるとお出かけ準備。 この土日の2日間ら丸々いけばなの学校の授業なのだ。この日は、これから始まる2年間の課程の初日。 最初に講堂で30分ほどの入学式が行われ、その後はレベルごとに異…

キウイのツルから芽が出た

いけばなで使った花材は、帰宅後に飾っておくのだけど、枝ものは芽吹くことも珍しくない。 今回は、キウイのつるから芽が出て、小さな葉っぱが開いた。 よく見ると、産毛が茶色いところがまさにキウイ。 可愛い 私の人生も、こんな風にぽっと芽吹く小さな出…

田無ツツジ

渋めにニューサイランと田無ツツジ。 曲線が綺麗だなぁとVの字的に。 田無ツツジって、つぼみがクコノミみたいだ😆 いけばなって、しすぎると沢山ある花材と向き合うのが辛くなる気がする。 何事もバランスか〜

おうちいけばな

日曜日の午後。 いけばなのお稽古へ。 この日は初の助手役も務めさせて頂く。 到着したら、早速師匠の指示通り、お手伝い。 次から次へと体験いけばなや親子教室の方がいらっしゃり、伝えたいことが伝えられず、または何を伝えたら良いのか分からず…ロジ周り…

副業の準備〜🎶

金曜日の夕方。 まだ明るいうちに、仕事を早めに切り上げて、小説を持って、お散歩へ。 行ってみたかった、ギャラリーカフェ。 混んでない時間に来てみたかったのだ。 美しい絵画を観ながら、心地よい音楽に耳を傾ける。 チーズ風味のクリームが美味しいシュ…

雪柳の三種生け

雪柳、エニシダ、アイリスで三種生け。 高度な技術を教えてくださる先生に感謝。 ものにしていかなくては〜! 来月から、いよいよいけばなの学校も始まります🌸

自由花。キウイのつる

やっと金曜日…! う、嬉しい…😆 キウイのツルがくりんくりん。 キウイのつるレースフラワードラセナカーネーション 師匠に手直しして頂くと、ピシッと締まる。 さすがです、先生。

青くて四角い花器

先日家に届いた長方形の花器に、たまっていた猫目やなぎを。 壁が白くて見にくいけど、ぽわっと猫っぽい芽が沢山ついていて、かわいい❤️ また別の日には、アイリスを。 なんか楽しい花器だわ〜🎶

変わらぬ性分

私が教わっているいけばなでは、月に1度の頻度で研究会と呼ばれる実技テストがある。 同じ地域の支部内で合同で行われ、普段教わっている師匠とは異なる先生が採点し、アドバイスも下さる機会になっている。 実技テストの花材やいける型は指定されていて、事…

黒目柳と小菊の2種生け

竹の花器に、剣山ではなく配り(木の枝)を使って生けました。 段々と短い時間でいけられるようになってきた。 私の場合、あまり長いこと悩んでもいい作品にならない気がするんですよね〜 とか言いつつ、夕方に牡蠣が届く予定になってたから、お稽古をサクッ…

桃の生花

週の真ん中、水曜日のお休み。 有難いわぁ〜❤️ 朝からヨガでスッキリ。 接種券が届いていたので近所のクリニックでワクチン3回目を予約した。 空きのあった接種は1ヶ月先。 まぁ、家から出ないし外でも人と接することは少ないから別に良いのだが。 私の年代…

ヨガ、インターバルライド🚲、いけ花

前の晩に早く寝たため、5時起きの日曜日 夜明けのヨガで呼吸と一体になった後は、青空を満喫しながら朝の皇居で気持ちよくインターバルライド☀️ インターバルライドは、脳への効果を狙ってのもの。脈拍を160超えまで上げるように坂道を全力で走る。休憩入れ…

いけばなと牡蠣😆

待ちに待った土曜日〜! この日は朝から花展の生け込みへ♪ 前の晩に自分で花屋さんに行き花材も調達してあったし、準備万端 こんなのとか… こんなのを、あーでもないこーでもないと言いながら作って… ほかの皆さんの作品も眺めたら、ブロンプトンで帰宅。 昨…

水仙と赤目やなぎの2種生け

今週も後半にさしかかり、元気が出てきたぞ❤️ さて。 2021年最後のお稽古は、3回目の水仙でした。 2種生けで、枝物とともに。 なぜ今頃ポストするかというと… 池坊では水仙は特別なお花だそうで。 12月中の水仙は2種生けなどはせずに、水仙のみで生けるのだ…

有休増で企んでいること2022

日本人で良かったと思うことの一つに、祝日の多さがある。ほぼ毎月のようにある祝日㊗️ それに加えて、有給休暇がですね… 2021年は入社1年目で10日だったのが、6日増えて2022年は16日になる 頂いた休みを何に使うかと言うと… 今年はやっぱりこの2つ! いけ…

チューリップの生花🌷

もうチューリップの季節がやってくるのね〜。 小学生の頃、花壇に球根を植えたのを覚えてるけど、咲いたのは春だったはず。 いけばなのお稽古では、季節の花を先取りしてる気分になります ふっくらした花だけでなく、葉のうねりや茎のカーブも素敵なチューリ…

今年初いけばな

日曜日は、今年最初のいけばなお稽古へ。 投げ入れと呼ばれる生け方をやってみた。 家にあった小瓶を持参。 レザーファンとデルフィニウム。 タマシダと。 線の葉材で。 違う花器で。 花瓶口には留め具として茎を十文字に入れるなど、ピンセットが必要…! 勉…

2022年をどう生きたいか

年末年始の5日間、1日合計6時間のヨガ。 75分間のクラスは、動き回って汗を流すものから、セルフマッサージするもの、ただ座って瞑想するもの、ただ横たわって癒されるものまで様々。 3日目くらいからはもう癒されすぎて、お酒も飲まなくなって、そこにいる…

冬のいけばな、水仙リピート

水仙の2本生け。 その翌週のお稽古では、3本生け。 いい香りがして、お花はコロンと可愛くて。 葉っぱは複雑なねじれがいい。 次週は、水仙と他の花材とで生けることに🌸 年末年始は花材が高くなりますが、水仙は今だけなのにお安いままなんですよね〜 そんな…

キラキラ朝のお散歩〜&いけばな

からっと晴れた土曜日☀️ ふらふらとお散歩へ。 花壇が可愛らしいお花で溢れてた 朝の皇居は静か。 素敵スタバで、デカフェソイカフェミストを買い… 目の前の噴水で、キラキラ輝く水面と水の音に癒され… 銀杏の葉もぷかぷか。 ユニクロで買い物して… いけばな…

赤目柳と小菊の2種生け

赤目柳と小菊の2種生け、生花。 今回も試行錯誤の過程で色々学びました。 草花と向き合う時間は無心になれる。 明日はサイクリングに行きたいなぁ〜 ↑京都で食べた苺大福が美味しすぎて、東京でも買いました〜❤️うまうまー

鴨川からの頂法寺といけばな

あえて早起きはせず、ゆっくりと始動した土曜の朝@京都。 澄んだ青空の下、朝の鴨川沿いポタリングは最高だった。 三条のあたりで、しばし橋から鴨川を眺めながら、鴨川なのに鴨はおらんのかぁ…などと考えていたところ、目の前に鴨が登場 幸先の良い?1日の…

赤目柳と小菊で生花

この日は、2段生けられる伝統的な竹の花器を使用し、上口を使って2種生けに。 枝垂れる感じにいけるのはなかなか難しく、赤目柳と悪戦苦闘… 先生の手直しを終えると、こうして綺麗になるのだから素敵❤️ だいぶ誤算があって、差し口もぎりぎりな仕上がりに 失…

バラをばらして

生け花をしていると、お稽古ごとに新たな花材が家にやってくる。 古くなった花材は少しずつ処理するのだけど、今回は赤いバラが花の根元からぽっきり折れてしまった まだ花びらは綺麗なので、ばらして眺めてみた 最後はコップに浮かべて。 人口でこんなに美…

自由花で悩む

11月の研究花で、前々回と同じ花材でトライ。 剣山を2つ、斜めに前後に使い、色々試行錯誤… ニューサイランのクロスと薔薇の伸びやかさ、どちらが主体か分かりにくい作品になり、自分で難しくしてしまった 構成が難しいなぁ〜

ニューサイランで自由花

久々の自由花。 大きな葉材は、ニューサイラン。 切り目に先を潜らせたものと、上に伸びるものとをあわせて。 真っ赤なバラと、ソリダゴ(黄色い花だけど開花前)を脇役で。 自由花は難しい…平凡になってしまうのをどうやって防げば良いかとおもうと、さまざ…

花材の流通。ホテルからレストランへ

久々に開店した行きつけのレストラン。 内装工事をしていたそうで、素敵なシャンデリアが。 向こうのテーブルでは、近くのホテルのロビーで飾られる花のお下がりを頂き、捨てられる前にここで飾っているそうな。 その中の花束を1つ頂いてきた。 グリーンは、…