being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

お花

1週間おしまーい

怒涛の1週間。 金曜日も、朝からアメリカやらシンガポールやら日本やらイスタンブールやら会議をしまして…きつめの会議もちらほらと。 でもきつめの会議が増えると、1個ずつの重みが相対的には軽くなるという不思議 なるほどー!って納得してる場合かっ 意外…

いけばな仲間で。

土曜日。 起きたらヨガの自主練の後、お掃除を開始〜 忘れてた確定申告の添付資料をサクッと作り、郵送 昼過ぎからはいけばなの実技テストに向かい、いつも通りテストを受けて…その後は役員会議で今年度の活動計画を議論❤️ 夕方からは、役員で飲み会! 予想…

ベランダの花壇

日曜日。 この日は久々の薬剤師バイト。 軽くヨガをしたら、軽くフローリングを拭きそうじ。 お昼休みは、電話でシンガポールの同僚とすり合わせ…まぁなんとかなるっしょ。 知らんけど…笑い さてと。 ベランダのミニ花壇が春を告げてくれる ほっこり。 蕾も…

チューリップ

金曜日。 朝からヨガをして軽く仕事したら… いけばなへ。 チューリップの一種いけ。 素敵に仕上がった❤️ 教室を移動して… 他のお弟子さんたちとキャッキャ言いながら、 菜の花もいける。 春ですな。 ユニクロやデパ地下でお買い物をして帰宅 肌寒い雨模様で…

つるもの

土曜日の午後。 自由花でささっといけた。 つるものがびよよーん。 癒されるのでした。

2年間のカリキュラムを終え、修了式

日曜日。 京都最終日の朝〜 起床したら、荷物をまとめてレセプションに預け、いけばな学校の修了式へ。 途中、クラスメイトと合流して一緒に向かう。昨夜は大阪に住む息子さんと食事したんだとか。素敵〜 修了式では、成績優秀者などの表彰とともに. 83歳に…

いけばな新年会

日曜日。 朝からいけばなの新年会@明治記念館 普段のお稽古は時間が決まっておらず、同じ師匠に習っていても、顔を合わせたり合わせなかったり、なのですが… 今年からいけばなを始めた方々とも知り合い、楽しく昼食をいただきつつ… だしものも無事に終えて… …

いけばなからの出国

日曜日。 朝から家を掃除して、冷蔵庫の残り食材で色々とおかずを作りまして… 昼からはいけばな。 展示用の試作。 先生のアドバイスをいただき、なんとかこれにもう一つ足して行くことに決める。 帰宅したらパッキングを済ませ、仕事して食事をとり…お風呂で…

年の瀬

29日。 ゆっくりめに起床したら、軽くだけアシュタンガヨガの練習。筋肉痛で足が痛くても、呼吸と共に動くと少しずつ身体はほぐれるのよね。 午後からは、今年最後のいけばなのお稽古。 前からやってみたかった特別花材、万年青と書いてオモトと呼ばれる正月…

お正月の花

平日夕方のお稽古。 珍しく外部で打ち合わせ。 予想以上に早く打ち合わせが終わり、そのままお稽古へ。 お正月花ということで、松、柳(金色で塗られたもの)、菊、千両。 柳をふわっと左へ流して。 楽しいひとときでした❤️ 千両の赤い実、結構バラバラ落ち…

水仙一式生け

日曜日。 初めての、水仙一式いけ❤️ かっこいいー! ↑先生の手直し後だから😆 10時から講義を受け、 11時から4時間半集中。 なかなか技術のいる立花。 疲れてフラフラになるけど、またやりたいな〜 ちなみに… ↑2時の時点😆 いけばなって楽しいわぁ。 帰宅後、ゆ…

休日に

土曜日。 夜中に目が覚めてからあまり眠れず、やや睡眠不足で起床… 朝からインドのリシケシからヨガリトリート帰りの友人と、ブランチ。 清々しい緑を望める街中のカフェで、久々のキャッチアップ。 身体も心も大きく変化して幸せそうな友人をみて、私も嬉し…

小菊の美しさ

久々に黙々と調べ物と、ファクトベースの論理展開…なやりとり。 嫌いじゃないけど、丸2日黙々とやったらもう十分だ締切にあわせて提出したら、それでもう気分は祝日モード㊗️ 明日から父と温泉なのだ♨️ さてと。 寒くなってきたこの時期、とっても長生きす…

いけばな、ヨガ、アーユルベーダ…

土曜日。 9時間寝てスッキリ❤️ 遅刻すれすれで、いけばなの実技テストへ。 寝起きでも、静かに草花と向き合う時間は心が正されるというか、癒されてなっていいわ〜 その後は、支部の役員打ち合わせ。 今年から初めて役員の仲間入りをした私なのですが、役員…

長い日曜日

日曜日。 前夜に日本シリーズ第6戦を観戦。22時前に寝てしまったのだが… 2時にふと目が覚めた。 そのまま所得計算、株式譲渡益の計算やらをこなし…ふるさと納税完了。 さらに朝方にかけて、月曜が締め切りとなっている資料を作成。7割がた出来たか。 ちょっ…

立花をいける

土曜日。 この日は朝からいけばなの学校。 午前の座学を終えたら、その後は実技。 シックな花材を選んで、立花を組み立ててみた。 赤のドラセナ、紫のアスター、黄色のオクロレウカ、などなど。 立花の日は頭がこんがらがるので逃げ出したくなるけど、やっぱ…

仕事完了、そしていけばな。

今週は、週の前半に嬉しい連絡が来て一気に忙しくなり… チームに助けてもらいつつ、なんとか時間内に仕上げて納品〜! 出先からチームにお礼のメッセージをチャットしたら… そのままいけばなのお稽古へ 静かに草物と向き合う時間。 とってーも、心洗われたの…

伊万里焼の水差し

なんかバタバタとした1週間でした。 テクノロジーの進化を間近でみて、感じて、それを使って病気を解明し、さらなる長生きを目指す。 そんな仕事ができてありがたい一方で、人間の長生きしたいという欲望は一体どこまで続くのか!? そんなことを思う。 さて…

ムール貝が届いた

ポケまるでオーダーした新鮮なムール貝が届いた🎵 早速、ニンニクバター蒸しに。 えんどう豆でできたZENBパスタを、先ほどのムール貝のソースを使って🎵 おいしく頂きました〜

草木交ぜ生けの立花

土曜日。 今週はブタクサのせいか、喉が痒くて鼻水と咳に悩まされてやや疲れ気味。 今日から2日間はいけばなの学校なのだけど、朝から今日は休もうかお考えてしまった 取り敢えずコーヒーを淹れて、なんとか深い呼吸でヨガを。呼吸ができるってこんなに幸せ…

いけばな

平日の夕方に、いけばなのお稽古をば。 赤目柳と小菊。 バタバタと仕事を終えて生花のお稽古に行くと、そこは雰囲気の異なる世界。 なんかリラックスできるのよね〜

いけばな

平日の朝。 アシュタンガヨガで汗を流して。 ヘッドスタンドでバランス崩してでんぐり返し。 まぁそんな日もありますわ。 軽く瞑想したら、サッとシャワー 会議に出て、ザザざっと仕事したら… 久々のいけばな 心穏やかにいけることができました。 孔雀草はほ…

ホワホワグリーン

おうちの室内で順調に育つこの子。 名前を忘れてしまったのだけど、しっかりと光の方へと伸びていて、可愛い😆 触ると、ホワホワしていて癒されます♪ ダイソーで買ってきた、黄色いインコ🦜もいますよ❤️

いけばな、勉強会

土曜日。 この日は朝からいけばなのイベント運営側にて早朝からお出かけ。 会場準備やら何やら忙しい中でも、いけばなを楽しみました 私は涼しげな作品が完成。 花器は、ダイソーでみつけた透明で四角いプラスチック容器。 青いワイヤーみたいな花留めで。 …

竹筒にてりんどう5本いけ

外は真夏の暑さだけれど、 りんどう。 お花はもう,秋を語り始める… 竹筒だと素敵ですね❤️ この花留め、立てるだけでも難しい… 精神集中、これは修行だな… 持ち帰ったお花。 根本部分の切り取ったお花を水に浮かべて眺めてみる楽しみ😀 涼しげだわ❤️

かすみそう主役

木曜の夕方。 久々のいけばなお稽古へ 後方のかすみ草を主役に。 横から見るとこちら 主役をもっていかれないために、アレカヤシのを抑える。 なかなか難しいなーーーー 仕事で疲れた脳に、癒しをいただきました💐 いけばなをすることで、脳の疲れを再認識。 …

海の日のイメージ

日曜日! 沢山寝たおかげで、身体がやっと軽くなった!! いけばな修行、2日目。 今日も元気にいけばなの学校へ。 朝から講義を受け、午後は実技を。 この日は歳時の花とのことで、私は海の日をイメージ。 花器とデルフィニウムで青い海と。 パラソルっぱい…

異質物を使った自由花

土曜日は、朝からいけばな修行〜 この日は異質物を使った自由花がテーマ。 行く直前にテーマを確認し、異質物としてクラッカーを持参… 午前は座学 午後は実技。 で、先生のご指導をいただきながら、こうなりました❤️ クラッカーはというと… ここから… こうな…

ベランダ仕事

土曜日の朝。 心の疲れを癒すべく… 買っておいたお花を植え替えて、野菜プランターの春菊を間引いて。 洗ってサラダに🥗 洗濯も済ませて、すっきりだ!

ひまわり

水曜日の夜〜 この日は軽く飲んで帰宅し、ごろんと横になったら2時間寝てしまって、寝起きにいけばなを🎶 ぼーっとしながら適当にいけるのも癒し〜 さてと、お風呂にでも入ろうかしら