being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

お花

自由花

仕事の後に… さくっといけばな。 この日は… リーキ ハラン ひまわり かすみそう でした! いやぁ心洗われるわぁ〜

かきつばた

土曜日。 朝からヨガにて身体をほぐし、シャワーを浴びていけばなのテストへ。 カキツバタの生花。 無難に80点をいただきました。 このまま、新調したApple Watchのバンドを調整してもらおうと徒歩で時計修理屋さんに行くも閉まってたー! 代わりに、ダイソ…

カキツバタとハナショウブ

土曜日。 朝からヨガレッスン2本で汗をかき… いけばなのお稽古へ。 かきつばた ハナショウブ 似ているようで似ていない。 花菖蒲はいまだけなので、貴重ないけくらべができて楽しかった❤️

日曜日、2種いけ

日曜の朝… 起きたら、しばし韓国ドラマをみて… 9時からオンラインヨガレッスン。 程よく汗をかいたら、シャワーを浴びて、お出かけ準備。 ヘアサロンへ。 いつものお兄さんにやっていただき… いけばなのお稽古へ。 ブルースターとオクロレウカ。 先生が綺麗…

新風体

3つの花材で、新風体をいけた。 フトイ ラナンキュラス たにわたり なかなか難しいのぉー。 難しいけど、いけばなはやっぱり素敵だ💓

1週間おしまーい

怒涛の1週間。 金曜日も、朝からアメリカやらシンガポールやら日本やらイスタンブールやら会議をしまして…きつめの会議もちらほらと。 でもきつめの会議が増えると、1個ずつの重みが相対的には軽くなるという不思議 なるほどー!って納得してる場合かっ 意外…

いけばな仲間で。

土曜日。 起きたらヨガの自主練の後、お掃除を開始〜 忘れてた確定申告の添付資料をサクッと作り、郵送 昼過ぎからはいけばなの実技テストに向かい、いつも通りテストを受けて…その後は役員会議で今年度の活動計画を議論❤️ 夕方からは、役員で飲み会! 予想…

ベランダの花壇

日曜日。 この日は久々の薬剤師バイト。 軽くヨガをしたら、軽くフローリングを拭きそうじ。 お昼休みは、電話でシンガポールの同僚とすり合わせ…まぁなんとかなるっしょ。 知らんけど…笑い さてと。 ベランダのミニ花壇が春を告げてくれる ほっこり。 蕾も…

チューリップ

金曜日。 朝からヨガをして軽く仕事したら… いけばなへ。 チューリップの一種いけ。 素敵に仕上がった❤️ 教室を移動して… 他のお弟子さんたちとキャッキャ言いながら、 菜の花もいける。 春ですな。 ユニクロやデパ地下でお買い物をして帰宅 肌寒い雨模様で…

つるもの

土曜日の午後。 自由花でささっといけた。 つるものがびよよーん。 癒されるのでした。

2年間のカリキュラムを終え、修了式

日曜日。 京都最終日の朝〜 起床したら、荷物をまとめてレセプションに預け、いけばな学校の修了式へ。 途中、クラスメイトと合流して一緒に向かう。昨夜は大阪に住む息子さんと食事したんだとか。素敵〜 修了式では、成績優秀者などの表彰とともに. 83歳に…

いけばな新年会

日曜日。 朝からいけばなの新年会@明治記念館 普段のお稽古は時間が決まっておらず、同じ師匠に習っていても、顔を合わせたり合わせなかったり、なのですが… 今年からいけばなを始めた方々とも知り合い、楽しく昼食をいただきつつ… だしものも無事に終えて… …

いけばなからの出国

日曜日。 朝から家を掃除して、冷蔵庫の残り食材で色々とおかずを作りまして… 昼からはいけばな。 展示用の試作。 先生のアドバイスをいただき、なんとかこれにもう一つ足して行くことに決める。 帰宅したらパッキングを済ませ、仕事して食事をとり…お風呂で…

年の瀬

29日。 ゆっくりめに起床したら、軽くだけアシュタンガヨガの練習。筋肉痛で足が痛くても、呼吸と共に動くと少しずつ身体はほぐれるのよね。 午後からは、今年最後のいけばなのお稽古。 前からやってみたかった特別花材、万年青と書いてオモトと呼ばれる正月…

お正月の花

平日夕方のお稽古。 珍しく外部で打ち合わせ。 予想以上に早く打ち合わせが終わり、そのままお稽古へ。 お正月花ということで、松、柳(金色で塗られたもの)、菊、千両。 柳をふわっと左へ流して。 楽しいひとときでした❤️ 千両の赤い実、結構バラバラ落ち…

水仙一式生け

日曜日。 初めての、水仙一式いけ❤️ かっこいいー! ↑先生の手直し後だから😆 10時から講義を受け、 11時から4時間半集中。 なかなか技術のいる立花。 疲れてフラフラになるけど、またやりたいな〜 ちなみに… ↑2時の時点😆 いけばなって楽しいわぁ。 帰宅後、ゆ…

休日に

土曜日。 夜中に目が覚めてからあまり眠れず、やや睡眠不足で起床… 朝からインドのリシケシからヨガリトリート帰りの友人と、ブランチ。 清々しい緑を望める街中のカフェで、久々のキャッチアップ。 身体も心も大きく変化して幸せそうな友人をみて、私も嬉し…

小菊の美しさ

久々に黙々と調べ物と、ファクトベースの論理展開…なやりとり。 嫌いじゃないけど、丸2日黙々とやったらもう十分だ締切にあわせて提出したら、それでもう気分は祝日モード㊗️ 明日から父と温泉なのだ♨️ さてと。 寒くなってきたこの時期、とっても長生きす…

いけばな、ヨガ、アーユルベーダ…

土曜日。 9時間寝てスッキリ❤️ 遅刻すれすれで、いけばなの実技テストへ。 寝起きでも、静かに草花と向き合う時間は心が正されるというか、癒されてなっていいわ〜 その後は、支部の役員打ち合わせ。 今年から初めて役員の仲間入りをした私なのですが、役員…

長い日曜日

日曜日。 前夜に日本シリーズ第6戦を観戦。22時前に寝てしまったのだが… 2時にふと目が覚めた。 そのまま所得計算、株式譲渡益の計算やらをこなし…ふるさと納税完了。 さらに朝方にかけて、月曜が締め切りとなっている資料を作成。7割がた出来たか。 ちょっ…

立花をいける

土曜日。 この日は朝からいけばなの学校。 午前の座学を終えたら、その後は実技。 シックな花材を選んで、立花を組み立ててみた。 赤のドラセナ、紫のアスター、黄色のオクロレウカ、などなど。 立花の日は頭がこんがらがるので逃げ出したくなるけど、やっぱ…

仕事完了、そしていけばな。

今週は、週の前半に嬉しい連絡が来て一気に忙しくなり… チームに助けてもらいつつ、なんとか時間内に仕上げて納品〜! 出先からチームにお礼のメッセージをチャットしたら… そのままいけばなのお稽古へ 静かに草物と向き合う時間。 とってーも、心洗われたの…

伊万里焼の水差し

なんかバタバタとした1週間でした。 テクノロジーの進化を間近でみて、感じて、それを使って病気を解明し、さらなる長生きを目指す。 そんな仕事ができてありがたい一方で、人間の長生きしたいという欲望は一体どこまで続くのか!? そんなことを思う。 さて…

ムール貝が届いた

ポケまるでオーダーした新鮮なムール貝が届いた🎵 早速、ニンニクバター蒸しに。 えんどう豆でできたZENBパスタを、先ほどのムール貝のソースを使って🎵 おいしく頂きました〜

草木交ぜ生けの立花

土曜日。 今週はブタクサのせいか、喉が痒くて鼻水と咳に悩まされてやや疲れ気味。 今日から2日間はいけばなの学校なのだけど、朝から今日は休もうかお考えてしまった 取り敢えずコーヒーを淹れて、なんとか深い呼吸でヨガを。呼吸ができるってこんなに幸せ…

いけばな

平日の夕方に、いけばなのお稽古をば。 赤目柳と小菊。 バタバタと仕事を終えて生花のお稽古に行くと、そこは雰囲気の異なる世界。 なんかリラックスできるのよね〜

いけばな

平日の朝。 アシュタンガヨガで汗を流して。 ヘッドスタンドでバランス崩してでんぐり返し。 まぁそんな日もありますわ。 軽く瞑想したら、サッとシャワー 会議に出て、ザザざっと仕事したら… 久々のいけばな 心穏やかにいけることができました。 孔雀草はほ…

ホワホワグリーン

おうちの室内で順調に育つこの子。 名前を忘れてしまったのだけど、しっかりと光の方へと伸びていて、可愛い😆 触ると、ホワホワしていて癒されます♪ ダイソーで買ってきた、黄色いインコ🦜もいますよ❤️

いけばな、勉強会

土曜日。 この日は朝からいけばなのイベント運営側にて早朝からお出かけ。 会場準備やら何やら忙しい中でも、いけばなを楽しみました 私は涼しげな作品が完成。 花器は、ダイソーでみつけた透明で四角いプラスチック容器。 青いワイヤーみたいな花留めで。 …

竹筒にてりんどう5本いけ

外は真夏の暑さだけれど、 りんどう。 お花はもう,秋を語り始める… 竹筒だと素敵ですね❤️ この花留め、立てるだけでも難しい… 精神集中、これは修行だな… 持ち帰ったお花。 根本部分の切り取ったお花を水に浮かべて眺めてみる楽しみ😀 涼しげだわ❤️