being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

懐かしのヨガシャラ、お散歩

土曜日。

 

関西のホテルで目覚めて、お風呂を満喫したら…

 

昔通ってたシャラへ。

数年ぶりにうける、先生のアシュタンガレッドクラス。

 

楽しくて、愛のこもったアジャストが気持ち良かったーーー!なかなかやってることはレベル高いのだけど、ほっこり温かい気持ちになるヨガクラス。

 

ここにはなかなか来れないけれど、これからも謙虚に感謝してヨガを続けようと思うのでした。

 

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その後は、ホテルで貰ったコロッケチケットで、揚げたての竹園コロッケを❤️

 

運動の後のコロッケ。

美味しすぎるー。

 

昔住んでた家の周りや芦屋川周辺をお散歩しつつ、f:id:nutritionaler:20231223132635j:image

阪神から近鉄に乗りかえ,難波経由で紀伊半島を横断〜

 

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のどかな車窓にすっかりうとうと。

 

父の家へ着いた頃には。f:id:nutritionaler:20231223234403j:image

さっぶー。

 

景色は相変わらず壮大ですわ.