いろいろたまご

もう大人なんですが、卵からかえったばかりの気持ちで色々トライしたことの記録。お料理、ヨガ、瞑想、健康、副業 、etc.

モリモリご馳走サラダランチ💕

f:id:nutritionaler:20170813123139j:image

豆腐とブラウンマッシュルームのガーリックステーキがのった、ボリュームたっぷりなサラダランチ。

 

刻んだローストアーモンドとフライドオニオンが、クランチーな歯ごたえをプラスしてくれます。

 

季節の果物、イチジクものって、塩気の中に甘さも相まった、1プレートランチ。

 

プラントベースですが、タンパク質もしっかり摂取できるサラダ、いかがでしょう?もちろん、ビタミン、ミネラルたっぷり。

 

味付けは、岩塩をふって、レモンを半分絞っただけのシンプルなもの。素材の味を楽しめます💕