being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

ハムエッグ

とある夜…

 

小腹が空いて、冷蔵庫から取り出したのは、卵とハム。

f:id:nutritionaler:20211205000318j:image

 

少しだけオリーブオイルをひいて、水を少し入れたら、強火で蒸し焼きにし、蓋を開けて最後は水を飛ばす。

 

ハムと白身はカリッと、

f:id:nutritionaler:20211205000357j:image

黄身は半熟が好み。

この日はハーブソルトをかけて。

 

朝ごはんからワインのお供までこなす、オールマイティなおかず。

 

最後は黄身まわりを残して、一口で。

口の中でとろとろの黄身を行き渡らせる、この至福よ…

f:id:nutritionaler:20211205000534j:image

 

ハムエッグってすごい🍳