being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

土曜日♪

何も予定のない土曜日。

 

9時まで寝て、洗濯物を畳んで…

 

コーヒーを飲みながらしばし韓国ドラマ😆

 

朝のうちに、徒歩1分のスーパーへお買い物へ。

 

きゅうりと長茄子、夏野菜で〜

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ちくわきゅうり

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グリル長茄子バルサミコ

冷やしておくと美味なのよね!

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あとは…

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明太子しらたき

 

そして、

 

ゴーヤ麩チャンプルー!