ヘルスコーチのたまご

身体と心の繋がり、料理、ヨガ、瞑想、働き方、複業 など、etc.

Green smoothie

またまたグリーンスムージー

 

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朝に筋トレして、汗を流した後の、いっぱい。プロテインも入れてみました。

 

以外と美味しくて続きそうです。

 

金の青汁2袋

ビタミンC粉末 小さじ1

ミネラルウォーター 300ml

難溶性デキストリン 小さじ2

アシード小さじ1

プロテイン粉末 グレープフルーツ風付属スプーン1杯