ヘルスコーチのたまご

Institute for Integrative Nutrition (IIN) のHealth Coach Certificate Training Programにて勉強中。食べ物、ヨガ、起業準備について。

Green smoothie

またまたグリーンスムージー

 

f:id:nutritionaler:20170630081457j:image

 

朝に筋トレして、汗を流した後の、いっぱい。プロテインも入れてみました。

 

以外と美味しくて続きそうです。

 

金の青汁2袋

ビタミンC粉末 小さじ1

ミネラルウォーター 300ml

難溶性デキストリン 小さじ2

アシード小さじ1

プロテイン粉末 グレープフルーツ風付属スプーン1杯