being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

土曜日🎶

バイトのない土曜日🎶

 

この日は朝から韓国語のお勉強をして、お花のお稽古へ!

 

今年から支部の役員をする事に…とはいえ大した何かをする訳ではなさそう😆

 

先輩方について勉強させていただきます!

 

その後、テストを受けて、安定の80点。

f:id:nutritionaler:20230318150440j:image

1時間、静かにお花をいける時間が好き❤️

 

大雨の中帰宅したら…

 

韓国ドラマを見ながら、ご飯!

 

 

 

師匠に学ぶ生き方

WBC準々決勝、イタリア戦。

素晴らしかった〜❤️

 

楽しませていただきました😆

 

そして今日は嬉しい金曜日🎶

 

さて。

 

先日、いけばなの師匠とお稽古がてらおしゃべりをしていたのだが…

 

いかに仕事を続けながらいけばなをするか、がテーマ。

 

フルタイムワークをしながら子育てにいけばなに忙しく過ごした過去。

 

いけばなを辞めずにここまで来たから、今の自分がある。

 

でも…歳をとると体力が落ちる。

 

だから、今のうちに精一杯いけばなを楽しんでおくといいわよ、と😆

 

 

私の人生に、いけばなはポジティブに効いてきそうな気がしていて、そんな人生にしてみたい気もしてきた😆

 

40代に差し掛かった今、どうやって楽しく生きるか考えてみると…

 

40代 side FIREしつついけばな修行

 

なんてのもいい気がしている。

 

いけばなも芸術のひとつ。

稼ぐには適さないから、目的はお金じゃない。

 

今までの人生の切り替わりとしても、そこがまた良い気がするのよね。

 

アンナラスマナラ

演技が素晴らしいなーと思ってたら、歌もダンスもできちゃうチチャンウク。

f:id:nutritionaler:20230312024754j:image

たまにはミュージカルもいいわね🎶

 

それにしても、仕事が…なんだかため息が出る。

 

こんな時は、食べて寝るに限るな。

 

フルタイムワーカーは6月末までの予定だけど、それまで待たせるにはやはり有給を小刻みに入れていかねば。

 

ふぅ…

 

 

幸福な人生とは

身体が浮腫んで重たい…と思っていたら、夜に腹痛に見舞われて…

 

そこでやっと、月一のあれかと気づくも、疲れが勝って寝落ち。

 

そしてまた腹痛で起きてしまった深夜。

 

薬飲んで寝ましょう…😅

 

さて。

 

Netflix で観たこちらの作品。

 

私達の解放日誌

韓国ドラマ『私の解放日誌』閉塞感から抜け出すヒントに溢れるヒューマンドラマ

 

閉塞感と戦う中年主人公たちのそれぞれの人生を描いた作品。

 

ソウルの異常な不動産高など様々な社会問題も描きつつ、人生の幸福を考える上でまずは嫌な奴を人生から排除するなど、アクションを起こしていくことで、徐々に道を見つけていく人たちが描かれていた。

 

自分が嫌なものを遠ざける。

それって幸せになる近道かも🎶←だいじ。

 

少し話は変わる。

 

46カ国で昨年実施された調査によると、Z世代(8〜27歳)やミレニアル世代(27~41歳)が懸念していることの上位5位はこんな感じ。

 

f:id:nutritionaler:20230312084744j:image

https://www.deloitte.com/content/dam/assets-shared/docs/deloitte-2022-genz-millennial-survey.pdf?icid=learn_more_content_click?icid=learn_more_content_click

 

生活費の次に気候変動、さらにはZ世代は5位にセクハラがランクイン。

 

しあわせ。

個々によってその在り方は異なるけれど。

 

早めに自分を深く理解して、自分が嫌だなーと思うものを遠ざける努力をするのは、かなりおすすめだ。

 

私にとってのソレは…内緒😆

かなり遠ざけてるわー笑

春野菜のバターソテー

f:id:nutritionaler:20230312131729j:image

園芸屋さんの隣のカフェで買ってきた春野菜を、バターソテーに🎶

 

スウェーデンカブ

紅菜苔

カーボネロ菜花

 

どれも甘味があって、また春野菜独特の苦味もほんのり。

 

とっても美味しかった!

 

春野菜には、バターと塩のシンプルな味があう❤️

 

深緑のお皿にグリーンのせると、どうかしちゃうわね…😅

春のお花と春野菜🌼

日曜日🎶

 

朝からヨガと瞑想で整えて、お掃除を済ませたら。

 

園芸屋さんに自転車で🚲GO!

 

見ているだけで幸せになれる店内〜

f:id:nutritionaler:20230312120830j:image

私のベランダにも追加の草花を購入。

 

帰宅したら、ベランダによせ植え❤️

f:id:nutritionaler:20230312123811j:image

奥はお花、手前は葉っぱたち。

可愛いわん❤️

 

また、実は…園芸屋さんのとなりのカフェレストランで、お野菜も購入してきた🎶

f:id:nutritionaler:20230312120923j:image

知らない春のお野菜ー!

f:id:nutritionaler:20230312120932j:image

バターソテーにしよう❤️

 

春の訪れとともに、ベランダのプランターを充実させたのでした!

ビーフンて美味しい!

日曜日〜!

 

今日は何をしようかなー❤️

 

さて。

 

スーパーで買い物をしていたら、ビーフンを発見。

 

好物なのに、しばらく家で使っていなかった!

 

f:id:nutritionaler:20230308220050j:image

韓国海苔もついでに購入して、帰宅したら…

 

その日は、椎茸と春キャベツとちくわでビーフン!

 

f:id:nutritionaler:20230308220136j:image

めっちゃおいしかったわぁ。

 

野菜多め、オイスターソースや胡椒で調整するともっと美味しい❤️