ウイルス感染を出来るだけ避けたい…そんな思いで過ごしていますが、やっていることといえば…
- 遅めに会社に行き、早めに帰ることでラッシュ時間を回避（自宅で作業）し、電車はドアの目の前で常に換気された場所に
- 仕事でタクシーに乗る時は窓を開けて
- よく寝ることで免疫アップ
- 水分をよく摂ることで上気道をサポート（カフェインを気にせず飲めるゴボウ茶にハマってます…）
- 食物繊維をよくとって、腸内環境を改善←免疫機能万全に！
- 映画館は避けて、家でNetflix
- 外食も出来るだけ避けて、家でホットクックとたわむれる
↑これが食物繊維としても優秀だし、携帯性も、味も気に入ってます。会社ではこれをスープに入れてサクッとランチしてますね。
外出のお誘いもお断りして、家でぬくぬく。
ゴボウ茶をゴクゴク飲んで、お家でごろごろ…なんかおばあちゃんみたい😆
でも楽しいんだなこれ。
