being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

寝る寝る寝る…そして新玉ねぎ

9時に起きたものの…

 

眠くて、また就寝。

 

1時過ぎまでまた寝て。

 

スーパーでお買い物🎵

 

f:id:nutritionaler:20240323205032j:image

納豆がきれてたのよね〜

しっかりいちごもゲット!

 

ホットヨガで身体をほぐして、ホカホカ帰宅🎵

 

f:id:nutritionaler:20240323205251j:image

さらには、ポケマルで頼んでた淡路島の新玉が届き〜

 

f:id:nutritionaler:20240323205354j:image

卵と納豆を和えて食べる新玉ねぎスライス!

おいしーーー😆

 

その後は、牡蠣とエビなどでキムチの残り汁と味噌で使った割下でお鍋。

f:id:nutritionaler:20240323205501j:image

しめは、ゼンブヌードルのショートパスタ、チーズなどで雑炊風

f:id:nutritionaler:20240323205615j:image

 

美味しかったー!

 

そしてまた寝落ち、3時間寝て8時頃に起きる。

 

その後もお掃除洗濯しながら韓国ドラマを観て…

 

夜は普通に7時間半寝たのでした。

 

この日は15時間くらい寝てた❤️

疲れも取れたことでしょう。