being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

日曜日、2種いけ

日曜の朝…

 

起きたら、しばし韓国ドラマをみて…

 

9時からオンラインヨガレッスン。

程よく汗をかいたら、シャワーを浴びて、お出かけ準備。

 

ヘアサロンへ。

いつものお兄さんにやっていただき…

 

いけばなのお稽古へ。

f:id:nutritionaler:20240410092410j:image

ブルースターとオクロレウカ。

先生が綺麗に手直ししてくださった。

 

夕方にまたオンラインヨガをして…

パッタリと就寝なのであります