being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

熱発💦

金曜は疲れていたため9時に就寝。

 

翌日の朝4時ごろ目が覚めると、なんだか喉が痛い…😅

 

あれよあれよという間に、悪寒がはじまり。

家にあった麻黄湯を飲むと、38.8度まで一気に熱が上がった

 

徒歩30秒の行きつけのクリニックに予約を試みるも、土曜日だけにいっぱいだ。遠方に行く気は起きず、残薬で月曜まで耐え忍ぶことに。

 

この日から2日間はいけばなの学校の予定だったのだが、欠席だ。しゃーない。

 

節々も痛く、汗だくになりながら、寝込んでおりました。血中酸素レベルも96/95と低め…

 

夜中まで高熱にうなされ汗だくで過ごし…

 

それでも翌朝には37度台と熱も落ち着き、何とか食事!

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家にあったものが、染み渡る〜

 

ピーマンとしめじの卵雑炊

ルビーグレープフルーツ

 

出国前に八百屋に行った私を褒めたい。

 

美味しすぎた〜

 

そして午後になり、また39℃近い熱にうなされるのでした…🫠まぁそんなもんよね。

 

夜には39.5℃超え。

しんどすぎて、両脇や鼠蹊部に保冷剤挟んで熱を下げる😅

 

台湾のインフルエンザかしら。