being mindful

食べ物や身体について楽しく実験しながら学ぶ日々を綴ります。話題は、食材、栄養、料理、ロカボ、ヨガ、ヘルスコーチ、マインドフルネス、ヘルスケア、etc.

低糖質!しらすの柚子胡椒マヨピザ

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油揚げのピザの新バージョン。

 

油揚げのクラフトに少しの柚子胡椒をマヨネーズと混ぜて、ピザソースに。

 

あとはしらすとピザ用チーズ、ネギをかけたらトースターで4分チン!

 

糖質を気にせず美味しく食べられるおつまみです😍