being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

意外に楽しい月曜日

もう月曜日よ〜😭

 

最近、昇進したせいで新しいチャレンジが多くストレスが凄いので…

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アーユルベーダで予防❤️

Pittaをバランスさせてくれるコリアンダーウォーターで朝の身体を潤して。

 

気の乗らない仕事だらけやーと思いながら

渋々会社に行く…😅

 

会社に着いたら自然と…!

必要な情報が集まり、チームがサポートしてくれて。中東案件のヘビー対応でら、なんとか最悪を切り抜けた!

 

また、先週辞任するとの連絡があった部下について、全く関係ない人からyou are very luckey as  ○○is resigning soon! なんて声かけられちゃってもう苦笑なのであります😀

 

物事はつねにポジティブに捉えたほうがいいな!

 

そんなことを思う1日なのでした〜

 

美味しい中華を食べて、帰宅したら戦略系のスライドを作って関係者に送付。こういうのは嫌いじゃない。

 

やはりめんどうなのは人間関係だな、仕事っていうのは。

薬剤師な日

日曜日。

 

この日は薬剤師バイト。

軽くヨガをしたら出勤。

 

朝から私と同じく副業で薬剤師をやってきた同僚に、本業の話を聞きながら爆笑🤣

 

いやーいろんな世界があるもんです❤️

 

私がテキトーに持参したお弁当が…

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スモークチーズを挟んだだけのドイツパンと、🍓。

 

そして、

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韓国のナッツティー🥜

 

午後もそつなくこなしまして、帰宅。

 

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夜は、干豆腐をカレーうどん風に。

牡蠣をたっぷり。

 

いやぁダシとカレーって最高だわ❤️

 

こうしてまた人生は続くのね。

うん。

 

いけばな仲間で。

土曜日。

 

起きたらヨガの自主練の後、お掃除を開始〜

 

忘れてた確定申告の添付資料をサクッと作り、郵送😅

 

昼過ぎからはいけばなの実技テストに向かい、いつも通りテストを受けて…その後は役員会議で今年度の活動計画を議論❤️

 

夕方からは、役員で飲み会!

 

予想外に仕事でつながっている人もいたり、気さくなお姉さん方と盛り上がるのはとっても楽しかった😆

 

親の介護の話なども聞けて、人生の参考にもなりました🎵

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帰宅してパタンと寝るのでした〜

疲れ果てた末に

金曜日。

 

仕事がぐちゃぐちゃすぎて…

ホットヨガでまずは身体をほぐしまして。

 

一つだけ緊急対応をしたら。

早めに切り上げて、とあるカフェにきた❤️

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1階は本屋さん、2階は工房になってて、

工房を眺めながらぼーっとジンジャーエールをいただきました😆

 

併設のパン屋さんでパンを購入。

 

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隣では植物を売ってます❤️

 

 

お散歩がてら少し歩いて、お魚屋さんにぶらり。

美味しそうなニシンと出会ったので、そのまま購入して帰宅。

 

このパン、めっちゃ美味しかった…

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ココア生地、オレンジピールとナッツ入り。

 

ヘルシオで塩焼きにしたニシンもフワフワで美味しかった〜

 

そのままパッタリと寝てしまうのでした。

💤

 

 

半休

先週は土日も出張だったので…

 

木曜午後にお休みを貰って癒されることに。

 

まずは、いけばなに。

 

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お決まりのいけかたを練習してほっこり。

 

その後は、干し芋を齧りながら徒歩で移動して、ヘアサロンでほっこり。

疲れからか寝ちゃった。

 

帰宅したら、八百屋へ。

私の癒され行為は八百屋さんなのだ。

 

お野菜をたっぷり補充したら、お家でほっこり夜ご飯。案の定食後に3時間眠りこくった私なのでした。

 

疲れがたまっておるわ〜

 

アブダビ滞在1日

イスタンブールから4時間のフライトを経て…

 

朝2時にアブダビの空港に着陸。

 

3時には空港側のホテルで寝て、7時に起きて移動。

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モスクはタクシーから望むのみ。

 

この後は、アブダビのフォーシーズンズに移動し、とあるパートナー会社のシニアマネジメント達と1日会議。

 

中東のマーケットのそれぞれの課題、政府の動き方…様々な仮説をもとに議論を展開…

 

イスタンブールで準備した資料がまぁまぁ役立って良かったが、今後のビジネスはまさに前途多難だなー😆

 

アラビア語資料をガンガンAIで翻訳して仕事にアウトプットしといてよかった。

 

英語の資料なんてあんまりないから、スピードが大事だ…

まぁやってみるだけよね。

 

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なにはともあれ、フォーシーズンズからの眺めは素晴らしく〜❤️

 

休憩時間には、イラク人、UAE人、サウジアラビア人、ヨルダン人とカタール人と日本人の私で、だべっていた😆みんないい人

 

空港に戻って、どっと疲れが。

睡眠不足だし空腹だし…

 

レストランにピットイン。

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FRIDAYSに入っている時点で、もう脳が壊れかけなのがわかる😆

 

搭乗したらすぐに爆睡なのでしたっ