being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

疲れ果てた末に

金曜日。

 

仕事がぐちゃぐちゃすぎて…

ホットヨガでまずは身体をほぐしまして。

 

一つだけ緊急対応をしたら。

早めに切り上げて、とあるカフェにきた❤️

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1階は本屋さん、2階は工房になってて、

工房を眺めながらぼーっとジンジャーエールをいただきました😆

 

併設のパン屋さんでパンを購入。

 

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隣では植物を売ってます❤️

 

 

お散歩がてら少し歩いて、お魚屋さんにぶらり。

美味しそうなニシンと出会ったので、そのまま購入して帰宅。

 

このパン、めっちゃ美味しかった…

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ココア生地、オレンジピールとナッツ入り。

 

ヘルシオで塩焼きにしたニシンもフワフワで美味しかった〜

 

そのままパッタリと寝てしまうのでした。

💤