2017-08-14 焼かない、ハムカツ。 Meals (食事) ハムにポテサラを包んで、マヨネーズをたっぷりまとわさたら、パン粉にダイブ。 このままトースターで焼きます。 あげてないのに、サクサクの衣。 ポテサラはおからで代用すれば低糖質に。 マスタードで食べるのがオツ。 バーボンに、この上なくあいます。🥃 先日NHKで報道されていた、お酒のあてを研究した番組から、レシピを真似して。