being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

インド食材お買い物🚲

日曜日のお昼前に、ブロンプトンで買い出しに🚲

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スパイスや豆などを買いに、インド食材店へ。

 

ブロンプトンなら10キロまで積載できるから、こんなに買っても余裕〜❤️

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この日の夜ご飯は…

 

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ローストして冷凍しておいたビーツを使って、ミントナッツサラダ❤️

 

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サラダを食べている間に、ホットクックが作ってくれた辛くないスパイス炒め😆

 

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石豆腐、コリアンダーパウダー、クミンパウダー、塩、新玉ねぎ、椎茸。最後に刻んだピーマンを混ぜて出来上がり😆