スリランカの森の中から都内の喧騒の中に放り込まれ、普通に仕事にも戻り、3日目…
あらゆる物事をちょっと遠くから眺めているような感覚です。精神的に落ち着いているというか、どーんと構えていられるというか。
やる気が戻らないだけな気もする😆ははは
それはさておき。
忘れないうちに、アーユルベーダ式のセルフケアを開始することに。
太白ごま油をちょっと抜いて、瓶ごとキュアリング（100℃まで加熱）して、オイル差しに入れ替えれば…！
アーユルベーダ用、肌ケア準備完了。
↑これ、垂らしやすくて便利〜
早速、お風呂で身体に垂らしてセルフマッサージして、湯船に浸かり、お風呂上がりまでしっとりな身体を満喫です❤️
スリランカで、DrにPittaの私には特にSesame oilが良いと言われていたのよね🎵
加熱すると膨張する分、抜いていたごま油は…
卵焼きに使われましたとさっ😃
