being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

お花、森で読書、アーユルベーダ

土曜日。

 

前の日に帰宅後すぐ眠ってしまい、晩にあまり眠れず、ダラダラと起床😆

 

予定を見たら、朝からいけばなのテストだ…

てなわけで仕方なく向かう💐まぁ行けばそれなりに1時間楽しんでしまった🎵

 

帰宅したら、前の晩に途中で寝落ちした中国のコメディ映画を見ながら腹ごしらえ〜

 

そして昼寝💤

 

ここから,せっかくの秋を満喫しようと年間パスポートを持っている植物園へ。

 

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芝生でストレッチしながら、ゴロゴロと読書である。

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鱗雲〜

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鳥の囀り…

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金木犀,クンクンー!

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秋がすぐそこ.

 

あー幸せ.

 

帰宅してからは、ロンドン時間の朝から始まるアーユルベーダのレクチャーが始まりまして、夜中まで続くそれを9時に失敬し、眠りについたのでした

 

最後に。

 

お昼に食べたブロッコリーのタラコクリームかけ、チンしただけのキンパ❤️

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食欲の秋ですねー