being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

作り置きな夜

土曜日の夜。

 

トロナス(緑色のナス)を焼きまして…

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焼き浸しに。

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ニンジン、鮭の切り身、ニガウリをヘルシオでお味噌とともに炒めてもらいました🎵

 

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調味料は味噌だけなのだけど、地味に美味しいのよね〜

 

こんな感じで作り置きと明日のお弁当作り。

 

リラックスタイムはこうして過ぎてゆく。