スイミングからの夜ごはん

土曜日♪

朝から元気に薬剤師のお仕事へ。

なんだか色々とやらかしてしまって、反省。

そろそろ調剤だけでなく、患者さんに服薬指導もすることに。先輩方の服薬指導を観察して勉強だ。

時間になってお仕事を終え、そのままプールへ。

前回から100メートル距離を伸ばして700メートル泳いだ。

気持ちの良い全身の疲れ。

さっと夕食を作って、乾杯！

カプレーゼ

アボカドとピータン、パクチーの和物

ごぼう、れんこん、おかひじきのチゲ鍋

お腹いっぱいに❤️