水曜日 この日はオフィスへ。 朝からヤンキース対ドジャース戦のリアルタイム結果をチラ見しつつ、取材対応をし… 部下の資料のレベルの低さに愕然とし…（もちろん顔には出さずに淡々と改善に向けた助言を！） とある会社の社長さんらとパートナーシップの可…

火曜日！ 朝からワールドシリーズ観戦⚾️ ヤンキースホームで、ファンが可哀想になりそうな試合でしたが、ヤンキース3勝で終えました。 明日は仕事で観れないのが残念〜 さて。 キャベツの芯に近い部分は… スライサーで千切りにしたら、 フライパンで歯ごたえ…

今のお部屋に越してきてから2年が経過。 丁度、引っ越した時に設置した浄水器のフィルターが交換の時を迎えた。 今回は1500リットル用のフィルターを使用完了。 メーター付きで使用してたので、正確なはず。 ざっくり、多少不在にする日もある前提で計算する…

月曜日… 普通に仕事でオフィスへ。 退職までの詳細を関係者とすり合わせ。 11月はフルタイム、12月と1月は週2日勤務して2月初旬退職する方向で一旦合意。 その後は外部委託として仕事を受けるかどうかだけど…やりたい仕事ではないのでやんわり断る見込み。 5…

日曜日！ 朝からワールドシリーズ第二戦を観戦。 山本投手の冷静なピッチングも凄かったし、打線陣のホームランに盛り上がった❤️ お昼過ぎには、親友が庭で採れた柿をお裾分けに届けてくれた〜！ さっそくいただきます 固めの柿、美味しい マヨネーズとかも…

土曜日。 朝からワールドシリーズ第1戦を観戦だー❤️ ものすごい試合でした…！ 延長10回、最後はフリーマンの逆転サヨナラ満塁ホームランーー 打った瞬間に叫ふ❤️ ランチは、ししゃもスティック〜 午後からはいけばなへ。 来年の万博で、日本にはいけばなブー…

金曜日は、早めに在宅勤務をクローズして、丸の内へ！ 新丸ビルからヒューガルデンを飲みながら夕暮れを眺めました〜❤️ メキシカンも美味しかった！！ さて。 Amazon prime saleで購入したもののうちの一つ！ インテリアにも馴染むダンベルを２つ。 縦に置く…

先週末のAmazon Primeセールでは、食料と靴下などの衣類に加えて、フィットネス系用品を購入。 そのひとつ、これ…130×200のヨガマット。 セミダブルベッド幅が120なのでそれより大きいサイズ。 ↑届きたてで、重しで広げているところ。 （窓は黒塗り） 厚さは…

朝からメディア対応や社内向けガイダンスなどなどバタバタしていた水曜日。 実は、私にとって一番大事な会議が午後に… 上司と人事との会議。 先日、もう限界だから辞める〜！ってな内容を送っていたのだけど… 詳細を聞かせてほしいとのことだったので。 まだ…

バラ、チース、レザーファン、ニューサイラン。 細長い花器にいけました。 針金で固定してオアシスにいけるのだけど、なかなか楽しい作業です。 いけばなはぼちぼち続きます…

行きつけのインディアンレストランがあるのですが… そこのチーズナンがとても美味しい！ そんなわけで、購入可能なものを探してみたところ、家で再現できるようになりました❤️ オーブンでカリカリに焼いた、チーズナン。 トローリチーズがでてきて美味しい …

届いてしまいましたー！ 子持ちししゃも、5キロ。 ふるさと納税品です アザラシにでもなった気分だわ… なんとかギリギリ、我が家の冷凍庫に収納されまして… 翌日は、ししゃも祭り〜！ ヘルシオで15分グリル。 すだちを絞って、しそとサンチュに巻いて。 卵プ…

休職してよかったと思えることのひとつ、それは運動習慣を見直せたこと。 頻繁に身体を動かして毎日元気に過ごすことは、私にとって非常に大切。 体を動かすとセロトニンが出て、それだけで幸せになれる。心が元気になるのよね。 そんな日々の生活の中で大切…

金曜の午前1時。 夕食後に仮眠していたせいで、夜中にゴソゴソとゴミ出しやら何やら活動してました。 そしたら、夜中にやっと雲の合間から見えた、スーパーフルムーン。 薄い雲でモヤっとしていたのがまた良い雰囲気でした❤️ さて。 先週末で2ヶ月にわたる休…

2ヶ月間の休職中、最後の週末となった3連休。 もはや週末と平日の違いが分からなくなりつつあるけど… 土曜日は、朝からドジャース対パドレスの最終戦をライブ観戦！ 山本とダルビッシュの投手戦は非常に見応えがありました。ほんとプロってすごい… 日曜日はN…

滋賀から東京への帰りの新幹線で食べたもの 駅に併設されていたスーパーの惣菜コーナーで、大きなサラダと、とうふの味噌田楽❤️ この田楽が、滋賀県の地元メニューだそうで。 めちゃくちゃ美味しかった〜 というわけで… 帰宅してからの3連休は、図書館、八百…

多くの人が、親孝行をしたいという思いは少なからずありますよね… 私もそんな人間の1人。一緒に旅行に行くことでそれが親孝行になればいいなと思っていた節がある。 ただし、今回の父との旅は、最近読んだ本や学んだことと繋がって、さらに学びがありました…

木曜日。 長浜の琵琶湖湖畔のホテルで目が覚めた。 コーヒーを飲んで、早めに宿を出たら、徒歩5分のところにあるクルーズ船乗り場へ。 竹生島行きチケットを購入し、9時前に出航〜 外のデッキで爽やかな風を受けながら、伊吹山から離れていく。 青空が最高だ…

水曜日！ 三方五湖のほとりの宿で目が覚めたら、温泉とストレッチ。 雨模様だった2日間の末、やっと晴れましたー！気持ちの良い朝です。 チェックアウトしたら、すぐそこにある三方五湖レインボーライン山頂公園へとドライブ 素敵な眺め〜 頂上の公園は、雰…

火曜日！ この日も福井県の三方五湖に面した宿で、父と目が覚める。 朝から温泉につかり… 朝7時からやっている、小浜の魚市場へ。 規模としてはこじんまりなのですが。 安くて美味しそうな魚が豊富！！ 我々は、鯖とフグをお刺身で〜 父は鯖が大好きなのです…

月曜日の朝に永平寺で父に車でピックアップしてもらい、私のドライブにて敦賀へ。 ランチは魚市場で海鮮丼❤️ 美味しいーーー！新鮮だ。 気比の松原がついてたww 父も私も4時起きだったため、食べたら眠くなるなんとか頑張ってドライブ。 ところが… あいにく…

昨日の続き… 永平寺のそばにある宿で、まだ真っ暗な3時50分に起床。 4時すぎにロビーに集合したら、永平寺へ。 修行僧の教育係であるお坊さんに、浦島太郎にまつわるありがたい法話をいただきまして… その後、朝のお勤めに参加。 総数100名ほどのお坊さんが…

昨日のつづき… 福井駅で新幹線を下車、そのままバスで30分ほどの永平寺へ。 永平寺は、曹洞宗の大本山。 禅を学んでいたというスティーブ・ジョブズも憧れていた修行僧乃道場で、ZENを通じて国際的にも注目度が高い。 まずは拝観前に、サクッと腹ごしらえ❤️ …

日曜日！ 早めに起床したら、旅支度を整えて、東京駅へ。 手前はかがやき 奥は、山形新幹線つばさと連結した東北新幹線やまびこが。 手前の北陸新幹線かがやきに飛び乗る❤️ 座席に座ると… ふ、ふぐーですと！？ いきなりテンションup 敦賀で父と合流予定の今…

土曜日の午後は… いけばなの実技テストへ。 80点の黄色をいただき… 帰りに、２年近くお世話になったホットヨガスタジオに退会手続きをしてきた。 特に仕事で心も身体も疲れた時、岩盤浴としてもヨガスタジオとしても、時にはお風呂がわりにも、良く利用させ…

土曜日。 起床後にヨガとLesMiles で汗を流し… ブランチを作る マッシュルームをスライスしてバターとともに2分レンジでチン。 それをスライスしたパンに挟んで、ホットサンドメーカーで焼きます… マッシュルームのジュースが滲みてるー❤️ めちゃめちゃ美味…

金曜日！ 朝はお家フィットネス。 最近始めたLesMiles でコアを鍛え、悶えながら汗だくになったら、シャワーを浴びてすっきり。 なんか暑いなと思ったらまだ気温が30℃もありましたねー。残暑が10月まで。温暖化ですなぁ。 お昼からは韓国ドラマと、近所で用…

木曜日！ 気温も低めということで、朝からブロンプトンで50キロ離れた横浜の友人の家へ。 オリンピックミュージアムの横を通り抜け… 原宿で10円チーズパンを補給〜！ 新大久保で見かけて食べてみたかったのだ❤️ あまじょっぱ、いいですね。 そのまま横浜北部…

水曜日。 暑いので家でまったりです。 Lean bodyでコアを鍛えるプログラムを。 なかなかしんどいですが、継続が力なり！ さて。ナポリタンが食べたくなって… ピーマン、マッシュルーム、そして豆でできた麺でナポリタンを❤️ 使った麺はこちら。豆100%。 豆の…

火曜日。 朝はいつものヨガ練習…と思ったら10月に向けた更新手続きのミスで参加できず。 代わりに、このタイミングで前から気になっていたLEAN BODYというフィットネス系サブスクに入会。 様々なフィットネスプロ集団が出している動画があって、楽しい❤️ ヨ…