日曜日。 昨日に続いて、朝からいけばなの学校へ。 この日の実技。 とうがらしカメレオンを使って、自由花を。 悩みました。 スチールグラスで全体のまとまりと、あそびをプラス… 学ぶことが多い〜 それでも、楽しい時間なのでした🎵

土曜日。 この日は朝からいけばなの学校！ 午前は座学、午後は実技で… 立花をいけましたー。 トウガラシカメレオンを2箇所遣いすることに （韓国料理をイメージ笑） 楽しいけど… つ、つかれた 夜7時まで頑張りました〜 仕事してないと、朝から晩まで何かに取…

想像を超えて美味しく仕上がった、マッコリ蒸しパン。 マッコリの香りと黒糖の風味がマッチ❤️ ことの発端は… 家にあったマッコリなどの食材で何か作れないかなぁと検索してみたところ… 韓国にはマッコリ蒸しパンなるものが市場で売られているらしく、そのレ…

左足靭帯を怪我して9日目。 スポーツ整形外科を再診したところ… ちなみに主治医は、めっちゃサバサバしてる女医さん。 先生: めちゃくちゃ回復したじゃない〜！ 先週シーネで固定してから頑張って安静にしてたのね？ 私: はい、家から一歩も出ずにゴロゴロし…

左足裏靭帯損傷から1週間が経過し、なんとか両足でゆっくり歩けるように。 リハビリがてら、ホットヨガクラスに参加開始し始めました！ 動けるって幸せですね〜 さて。 ココナッツミルクぷりんに、凍らせておいた完熟桃を添えて❤️ 濃厚ココナッツミルクに、…

U-NEXT加入のおかげで、Netflixなど他のサブスクには含まれていない有名作品をどんどん鑑賞中。 2日で1本を見終わるペース、我ながらあっぱれ 太陽の末裔 あなたが眠っている間に ソンジュンギ、チョンヘインを観るために鑑賞 ストーリーあまり残ってない 麗…

リハビリがてら、怪我をしている足を引きずりながら図書館へ。 持ち帰る本を減らすため、そこでもサクッと本を揉む。 術術の多くの流派を理論立て柔道として発展させ、また日本の教育や日本へのオリンピック誘致に貢献したお方、 嘉納治五郎。 勝海舟と同時…

残暑がもう少し続きそうだから、冷菜を作り置き。 休業して何がいいかって、スーパーにも空いてる時間に行けること （怪我をした足も引きずってますからね） 明るいうちから音楽を聴きながら、作り置きタイムだなんて、なんで幸せなんだろう… 働いてた時も作…

怪我&休職中のため家ごもり中。 人生で一度はできるようになりたい、360度開脚… ということで、メルカリで本をゲット。 実はこれ、8年前にトライしたことがあるのだけど、全く歯が立たなかった。 そして現在、ヨガのおかげで前後開脚はできるようになってい…

片足負傷してるだけで、ヘッドスタンドのバランスが崩れることを発見！ それはさておき… 柔術の体験クラスで、まさかの負傷となり、立位意外のヨガポーズ意外はしばらく安静にしております。 その間に柔術について本から学ぶ❤️ 図書館で借りて来たこちらの2…

突然にブラジリアン柔術をやってみたくなり、体験クラスに参加したのが先日のこと。 基礎の動きを反復練習する初心者クラスに体験要員として参加したのですが… その最後はスパーリングという3分間の実践形式に投げ込まれ… 私よりも一回り小さな女性と組ませ…

約2ヶ月間、毎日水をあげていた枝豆ちゃん。 本日めでたく収穫となりました！ 塩茹でしたら美味しかった❤️ 自分で育てると、達成感も得られるし、なんだか毎日愛着を持って接することができました。 ベランダ野菜作り、またやってみようかな。

まさかの… 40代で格闘技を始めてしまった そもそも… 好きなKorean actorのひとり、Lee Joon Giのアクションが素晴らしすぎて、いつも惚れ惚れしながらみていたのですが… そんな彼が、妹と一緒に柔術を楽しんでいると知り、同年代の私でもいけるのではないか…

日本女性のがん死亡数トップは、大腸。 乳がんより多いのです。 私もいつの間にか40代。 いい機会だし受けてみようと思ったのが先週のこと。 無症状40代で受けるのは早い気もするけど、今は時間もあることだし、一度受けておけばきっと2回目以降は楽に受けら…

土曜日 とはいえ、もはや曜日感覚が薄れつつある 朝からヨガの自主練で汗を流したあと、タイカレースパイスミックスを使って、米ナスとえびでグリーンカレーを作りました ココナッツミルクたっぷり。 この見た目なのにかなりの辛さ ココナッツミルク缶が残り…

現在、休職中。 仕事がないと、時間をとって本を精読することができるのが素晴らしい。 こちらの本は、FIRE関連本に多い付け焼き刃的な投資に関する内容というよりも、生き方に関する内容が主になっています。 個人的には、共感する点がとっても多かった！！…