金曜日の夕方。
高熱にうなされて、病み上がりに仕事して。
そんな1週間だった。
おかげでまだ喉も痛いし、頭の皮も痛い。
仕事をしすぎた時の、頭皮が引っ張られる感じのあれ。
灯りを落として、軽めのヨガをして、瞑想で心を落ち着けたら、ゆっくりと湯船に浸かり。
ピーリングをして、オイルでセルフマッサージ。
灯りを落としたまま、ベッドで読書。
頑張った自分を褒めてあげよっと。
↓病床でポチった本（メルカリ❤️）
金曜日の夕方。
高熱にうなされて、病み上がりに仕事して。
そんな1週間だった。
おかげでまだ喉も痛いし、頭の皮も痛い。
仕事をしすぎた時の、頭皮が引っ張られる感じのあれ。
灯りを落として、軽めのヨガをして、瞑想で心を落ち着けたら、ゆっくりと湯船に浸かり。
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頑張った自分を褒めてあげよっと。
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