being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

Others (その他)

松島、再び

土曜日の昼頃… 前の晩に遠刈田温泉を満喫していた父と仙台駅で待ち合わせて向かったのは… 松島! GWに自転車で来ていたのだけど、父も行きたいとのことで私はこの短期間で再来することになった 宿に荷物を置いたら、冷えたビールをいただいて、散策開始! 雄…

6月も終わり

土曜日の朝。 ベランダのゴーヤちゃんのツルがしっかり手作りの支柱につかまっていた。 ほっこり 支柱の高さを越えようとするその様子をみて、鳩よけの網にもツルが引っかかるように誘導。 朝の平和な時間だ 今週は、ここ2年半ずっと取り組んできた仕事の成…

お休みの日

月曜日。 この日はお休みをいただいてて。 朝から音楽を聴きながら掃除をして、週末の父との旅行の計画を立てて、昼過ぎからお出かけ。 ニトリでハンガーとキッチン用品を購入し、仲良しのお友達と待ち合わせ フルリタイアしている友人に、頑張ってもう少し…

今後のキャリア…

ありがたいことに、昇進の提案を受けている… 具体的なポジションについては選択肢が3つ。 3つのうち、2つはすでに自分の中で除外していて、残りの1つは考慮したいものの一つ。 一方で、秋ごろには今の仕事を辞めようと思っていた私。 今の仕事…というかフ…

ボラ!デボラ

また一作品見終えました。 恋愛で人生の底辺を経験したことのある人なら、共感できるところが多いはず。 恋愛に限らず、人生は辛いことが数多く起こるけれど、そんな時こそ友人の温かみに感謝するとともに、自らも成長したいものだなと思うのでした。 私も離…

ベランダ仕事

土曜日の朝。 心の疲れを癒すべく… 買っておいたお花を植え替えて、野菜プランターの春菊を間引いて。 洗ってサラダに🥗 洗濯も済ませて、すっきりだ!

2年半の成果がやっと

金曜の夜… 在宅勤務を終えたところで、 社長から電話。 きたよきたよ! メールが!!と。 急いでメールを見てみると、待ちに待ったお知らせが届いていた ここ2年半の成果が、やっと出たのだ。 いくつか電話をし、シンガポールの上司にメッセージを送り、家を…

ひまわり

水曜日の夜〜 この日は軽く飲んで帰宅し、ごろんと横になったら2時間寝てしまって、寝起きにいけばなを🎶 ぼーっとしながら適当にいけるのも癒し〜 さてと、お風呂にでも入ろうかしら

扇風機〜!

ふるさと納税でゲットした扇風機が届いた 昨年秋に今のマンションに引っ越してきて、初めての夏を迎える今…エアコンは間取りの北側の端っこに一台のみ。 特にキッチンで火を使うと暑そうー! そんなわけで、空気を循環させて、快適に過ごそうという魂胆です …

Good bad mother

土曜の夜に、完了〜! 相変わらずの演技力と、ストーリーと、とにかく素晴らしかった。 感動の中に笑いもあって、楽しめる作品でした。 幸せって何なのかを考えるいいきっかけにも。 私は結構幸せかな❤️

土曜日の過ごし方

土曜日は… いけばなのテスト お昼寝 おつかい ホットヨガ 扇風機の組み立て 洗濯、洗濯、…😆 この後は、早めの夕食〜🎶 父からもらってたメロンが食べごろになったので、生ハムを〜❤️ 春菊に、スモークサーモンを😆 幸せな一日!

またナムグンミン😆

2本ナムグンミンのドラマを観た後、また… 楽しいほんわかラブコメディに癒されました❤️ 次は何みようかな〜 韓流歴、そろそろ一年です。 まだまだ続きそうだなぁ😆

夏も間近

東京ミッドタウンのカフェで一息〜🎶 サイクル雑誌買っちゃった😆 北茨城への自転車の旅🚲 妄想するだけでハッピーね〜

健康診断とグッドニュース

平日の朝… この日は健康診断で日本橋へ。 綺麗な検査センターでサクサクと検査を終えて、人生最高の身長を記録し、結果待ちつつお茶を飲み… 毎年のことながら、空腹血糖値がやや高めにてこのクッキーは持ち帰ることに LDL/HDL比は1.5付近で、脂質コントロー…

ドイツパン〜と白ワイン

土曜日の午後。 雨上がりの青空が嬉しくて、近所をお散歩。 ついでにドイツパン屋さんでパンを買ってきた このプチパンのサイズがありがたい〜! 味は本格ドイツパン ジャズかけながら、白ワイン飲んじゃいました〜! 飲みながらやったことは… ゴーヤと春菊…

オオサンショウウオこんにゃく

先日、銀座のアンテナショップでみつけたこちら オオサンショウウオこんにゃく お出汁でおいしく仕上がってました❤️ たまごがプチプチ 頭からがぶりっ うふふふふ さて もう6月かぁー。 この日はめずらしく会議少なめ、資料作成を中心とした在宅ワークをして…

甥っ子とエレベーター&電車巡り

週末の土曜日、甥っ子が兄と共に東京に遊びに来た エレベーターと電車好きの甥っ子と巡ったのは… 斜めエレベーター@赤坂見附駅 泉タワーの75人乗り巨大エレベーター@六本木一丁目 六本木ヒルズの横を通り抜けて徒歩で東京タワーへ。途中、ビル建設中でたくさ…

ナムグンミン主演2本

土曜日…! 今週は疲れたなぁ さてさて。 ナムグンミン主演ドラマをみて、元気を貰っていたのよね。 Hot Stove Leagueをみて… 頭の切れるGM役に惚れました❤️ そして、ローカルに愛される野球チームの実情ってこうなんだ…と野球を新たな視点で観れる楽しさ。 …

決断。ライフシフト😆

昨日、とある決断をしました! 今まで… フルタイムで会社員 週1で薬剤師パートタイマー だったのが。 10月末以降は… Max週3でスタートアップパートタイマー 週1で薬剤師パートタイマー に変わる❤️ これに追加で、週10時間程度、個人事業主としてさらに他の仕…

アビス 

まだドラマを見終わった。 前のドラマで気に入ったアンヒョソプ主演の作品🎶 今度は殺人事件を解明していく中で繰り広げられるヒューマンドラマ。 愛する人。 失ってからその存在の大きさを思い知らされる。 だからこそ、今自分の目の前にいるうちに、伝えたい…

開業届とイワシの梅しそタタキ

土曜日! 暑くなってきましたね〜。 今日は雨模様ということで、朝から開業届と青色申告書を作成し、税務署へ郵送完了。 昨年いけばな向けに提出してたから、慣れたもの その後、ラップトップを観に行った やっぱり軽くてロングバッテリーで早いやつよね〜 O…

ポケトル活用

わーい、やっと金曜日だ 今日は前の仕事仲間からヘルプ依頼があり、急遽電話会議。3年前とはいえすぐ思い出した。 サポートして欲しいと頼まれたのだけど… 個人事業主としてやってみても良いのだけど… そーなると、このフルタイムの仕事をいつ辞めるかだ。 …

MBTIで、INTP型だった

MBTIというパーソナリティ診断をご存知かしら。 私は確か10年以上前に会社のマネージャー研修か何かで受けたのが最初で、その後何度受けてもINTP型なのです。 “論理学者”型の性格 (INTP) | 16Personalities INTPは女性にほとんどおらず、よく勘違いされたり…

久々の薬剤師

日曜日! 半月ぶりの薬剤師でした。 久々の薬局は、大型払い出し機が導入され、スペースも広くなり、さらに効率がアップしていた 3000種類の薬を棚から探す必要がなくなった〜! ミニチュアAmazon工場みたいだ、と勝手に想像。 これで、パートタイムや派遣薬…

母の思い出、故郷への想い、次への気持ち

蔵王から急遽、宮城での幼少期の記憶を辿る旅となったGWの旅。 東京に戻り、長距離ライドからの疲労も癒されて… 写真をあらためて見返す事で、母が亡くなるまでの思い出、亡くなった後の悲しみががよみがえり… 暫く複雑な気持ちになったが、故郷への感謝とも…

女性の頑張り

防大女子一期生が入学して30年、そんな彼らも幹部となり活躍している今。 超男性社会の自衛隊という組織の中で奮闘してきた、幹部候補として自衛官になった防大出身女性達の話。 様々な人生の中で、多くの決断をし、奮闘する方々…プライベートも含めて、懸命…

塩釜から東松島へ🚲

旅の最終日。 この日は塩釜から松島へ抜ける。この辺りは松尾芭蕉の奥の細道で登場するエリア。 塩釜のホテルから、目と鼻の先にある、塩竈神社へ。 この入り口からして、厳かな雰囲気だ。 まだ8時台だからか、人影は少ない。 新緑の中階段を上がって、本殿…

蔵王、青根温泉へ その2

昨日の続き。 蔵王エコーライン合流地点から、青根温泉へ戻る途中… こんなものを発見. 古賀政男さん。 昭和時代に活躍した作曲家だ。 綺麗な公園になっていたため、お散歩していたら 突然! 大音量で彼の曲が流れ始め、心臓が止まるほどびっくりしたのでし…

蔵王、青根温泉へ🚲

蔵王2日目。 前の晩は大荒れだった蔵王も、この青空〜! 松川を渡って、この日の宿がある青根温泉へ向かって走る 途中、蔵王エコーライン入口。 左下のブロンプトン、ちっさぃ… 緩めのヒルクライム。 いいカーブだわ〜 1時間ほどで、青根温泉に到着。 仙台方…

蔵王、遠刈田温泉 その2

遠刈田温泉行きのバスに乗り込み、うとうとしていたら、遠刈田温泉の温泉宿に到着ー! 空気が綺麗でひんやり。 こけしの間に蔵王そしてブロンプトン❤️ 宿に荷物を置いたら、ひとっ走り 新緑が気持ち良すぎて、叫ぶ 牛しかいない〜!気持ちいい。 蔵王チーズ…