やっとの思いで、土曜日に辿り着いた。
心が疲弊した5日間だった。。。
それなりに根が真面目だからなのか、気づくとどっぷり考え込んでしまってたりする。
こうなると、ストレスの無限ループの手前。
黄色信号だ。
こんな時こそ、意識的に心を癒してあげなくちゃ😆
まずはヨドバシにお出かけ♪
切らせていた炭酸水のガスボンベの補充に。
たまっていたポイントも使い切って、スッキリ。
こんな小さな事でも、幸せ。
家に戻り、疲れの原因の一つであった、とある同僚から来てきた苦情長文メールを転送する形で、上司に解決案の相談メールを送付。1人で抱え込まないことが大事ね〜
午後には、引っ越し先の近所のホットヨガスタジオへ。
入会手続きを済ませ、レッスンを受ける。
久々のホットヨガは、心身共に私を癒してくれた。
今の私に必要なものは、これだ…
今、図書館。
癒しの時間だわ。
明日もヨガレッスンを受けよう。
今週末は、徹底的に休まねば。
