being mindful

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元旦

明けましておめでとうございます〜!

 

元旦。

 

朝から、紅白なます風ナムル(酢の物あまり得意でない)と、お煮しめを作って、ヨガ🎶

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フィスラーさん(鍋の名前)で加圧3分の後ベランダで急冷させた好物お煮しめも、

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いい感じに出来ました〜。

楽チンすぎるっ

 

その他のおせちは、昨日閉店前に覗きに行ったお弁当屋さんで半額揃いの中からいくつか購入して詰めただけ😆

 

リトリート3日目で、身体中心地よい筋肉痛。

こんなに穏やかな心と身体で元旦を迎えられて、

感謝〜❤️