being mindful

FIRE目前、運動、いけばな、読書

芦屋から、紀伊半島横断

金曜日。

 

朝起きたら、身体中筋肉痛〜!

やはりあの先生のヨガは効くなぁ…😅

 

ゆっくり支度を整えてチェックアウト。

 

来年の万博期間中の予約方法を教えてもらい、仮予約手続き完了〜❤️万博サポート中このホテルから通えると嬉しい😁

 

またまたコメダへ。

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昨日気になっていた、鳴門金時ペーストに、

卵ペーストも追加。ペロリといただき😋

 

また芦屋に住むのもいいなぁ…

そんなことを思いつつ、不動産を調べてしまった❤️

 

昨日に引き続き、ヨガシャラへ。

これまた激しく楽しいレッスンでまたまた汗だくに。

 

ハンドスタンドやピンチャ(どちらも逆さのポーズ)まま下半身を動かすシークエンスなんてレベルが高すぎて今までみたことがない😅

 

ここの生徒さんはみんな果敢に取り組んでてすごいわぁ。私もぼちぼち頑張りたいものですな。ぼちぼちね😆

 

終わったら、ストーブで焼いてもらった干し芋を食べて、帰りがてらホテルでもらった無料券で揚げたてカリとろコロッケを食べて❤️

 

午後から、鶴橋経由で紀伊半島を横断。

特急ではふるさと納税をしながら…💦

父の住む街へ移動。

 

父は今秋引っ越しを済ませており、生活インフラへのアクセスが前よりも格段に良くなっていた。

 

スーパー、ジム、駅や友人たちの家など、ほぼ徒歩圏内に色々あって、津波があって高台なので安心のようだった😁

 

父に駅でピックアップしてもらってから、スペイン村の温泉に行ってまったり。

 

巨大な温泉施設を、たったの4人ほどで使う贅沢〜❤️身体中の筋肉をほぐしました〜

 

夜は、家で父が手配しておいてくれたフグをいただきました😁

 

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てっさ美味しすぎたー❤️

 

あとはこたつでぬくぬくと苺を食べて。

冬ですなぁ。