being mindful

食、FIRE、いけばな、ヨガ、自転車

湯シャンお試し中

先週から、湯シャン試し中。

 

2年ほど前から、身体を洗うのにボディソープや石鹸を使わなくなった。

 

特に問題なく、肌の潤いも感じるようになったので、つぎは頭皮ということで❤️

 

シャワーヘッドを太くて強めの水流にセットし、両手で頭皮マッサージをしながら湯シャンすると気持ちいい。

 

シャンプーはただの作業だったのに、こうしてゆっくり両手で行うセルフマッサージは、やってる間も癒される気がする。

 

たまに毛先コンディショナーをしても良し。

コンディショナーもなしで、タオルドライ後にオイルを毛先に揉み込んで乾かすのも良し。

 

今のところ、頭皮に違和感はまったくなし。

 

感覚として、浴槽が汚れにくくなるのは確実。

環境にも良いよね❤️