being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

エクオール検査

女性の40代は体調を崩しやすい…

 

とのことで、エクオール検査をしてみることに。

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検査しか要らなかったのだが、タブレットつきで売っている。さすがよね。

 

↓エクオールについてはこちら。

女性ホルモンをサポートする「エクオール」 | PMS(月経前症候群)ラボ

 

5年ほど前にサイキンソーで測ったときもエクオールを作れてたし、もともとPMSもないし、運動好きだし、大豆製品大好き。

 

結果は!

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ありましたー。まぁまぁかな。

 

5年前の結果もみてみた!

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測定している対象が違うので比較はできないけど、まぁエクオールは今もちゃんと作れていることはよーくわかりました❤️

 

私は化粧品よりも腸内細菌で肌を磨こう

↑食いしん坊なだけ…