私にとって、ヨガは瞑想を深めるためのツール。そこにはまだまだ未知の世界が沢山あって、practiceを通じて理解を深めていきたいと思っている。 そんな中、最近通ってるスタジオでレッスンを受けてみたピラティスが気になってしまって…。 調べてみると、ピラ…