水曜日。 温泉宿で起床したら8時。 コーヒーを飲みながら、まずはドジャースの試合を観戦〜 1点差で勝利。見応えのある試合でした。 家から持参したりんごを食べたら、また温泉でまったりと。 貸切風呂もよいし… 部屋風呂に入ったり出たりしながら読書するの…

火曜日。 起きたのは8時前。 コーヒーを飲みながらドジャースの試合観戦。この日は山本投手の先発だ。 その間、1時間ほどヨガの練習を兼ねる。 最後、シルシアーサナでバランスを崩してでんぐり返しそういうこともあるよねー ブリッジはだいぶ楽にできるよう…

月曜日。 起床は8時半。 まずはコーヒーを飲みながら、Ichiroのスピーチをフルで観た。 数々のジョークで笑いを誘いながらも、彼の野球人生とその裏での苦難がよくわかるものになっていて、感動のあまり涙。 ちょうど私が米国留学していた時代に重なっていて…

日曜日。 起きたら9時半。 大谷のHRを見逃してた 昨日の運動で、全身が心地よい筋肉痛… コーヒーを飲みながらドジャースの試合を観戦。相手投手が素晴らしくて負けてしまう。 軽めにヨガをしたら、朝ごはん。 昨日作っておいた水羊羹は、 水切りヨーグルト添…

土曜日。 8時からドジャースの試合を観戦。 すると…こんなものが届いた！ 日清食品HDからの株主優待だった。 （↑完全に忘れてた） 日本株は不慣れなのでこういうのは初めてなのだ。結構嬉しいサプライズじゃないの❤️ インスタントではあるけれど、これ全て完…

金曜日。 6時に一度起きるも、二度寝〜 これが気兼ねなくできるのは、セミリタイア生活の醍醐味のひとつ 9時過ぎに起きて、コーヒーをいれ、朝ごはんを作り、パドレスの試合を観戦。 ダルビッシュ、松井投手共に苦戦していた。 応援したいー！次頑張れ〜 昼…

木曜日。 朝早くからドジャースの試合があり、6時に起床。途中危うかったけど、最後に劇的なサヨナラ勝ち！ 大谷は四試合連続ホームラン。 見応えのあるゲームでした。 浮き沈みがあるとみてる方も大変だけど、だからこそ感動があったり面白いのだと思う。き…

水曜日。 起きたら、朝ごはんを作って家の人に提供。 野菜モリモリだ 私はドジャースの試合を観ながらヨガのアーサナを確認。 朝ごはんは、納豆しらすネギもち麦をまぜまぜ。最近これにハマっている… この日のドジャース、 山本投手はなんとか踏ん張ったけど…

火曜日。 9時前に起床。 コーヒーを飲んでヨガと瞑想。 シャワーを浴びたらドジャース観戦⚾️ 朝ごはん❤️ 具は和食なのにビビンパみたいな食べ方だわ。 この後、冷凍マンゴーと豆乳でプロテインシェイクを作って飲む。美味しい この日先発ピッチャーだったSHO…

月曜日。 8時に起床。 ドジャースの試合状況を見てみたら、9回サヨナラのチャンス…！ しかし、勝てず〜 ブルワーズには連敗続きだった… 参院選結果を確認して、円相場をみると、円高にややふれてる。予想より大したことなかったってことかな！？ コーヒーを…

日曜日。 起きたら10時。 顔を洗って支度を整え、投票所へ。 封筒を手違いで廃棄してしまった旨を伝えると、ID提示を求められることなくプロセスが進み、投票終了。そんなもんなのね。 今回は参院選とはいえ、速報を見る限り野党の躍進が進みそう。 すでに借…

土曜日。 起きたら10時〜。最近遅くなってる 朝ごはんを作って提供し、ドジャースの試合を観戦しながら、洗濯物を畳む。 月一で確認している純資産。 思い立った時にしてるのでたまに忘れるのだけど…7月は今日確認してみた すると、過去最高額になってました…

金曜日 朝起きて、ご飯を作ったら… 私もプロテインブロートで軽めの朝ごはん。 お昼寝など挟んで、図書館とクリーニング屋さんへ。 帰宅後にLeanbodyのプログラムで汗をかく。 この日は、LesMilesのCOREを40分の後、Bodybalance を30分。 コアを鍛えるプログ…

木曜日。 起床して朝ごはんを作って食べたら… レズミルズプログラムで汗だくに 格闘技プログラムと、腹筋プログラム。 お風呂に入ってさっぱり〜 その後は読書。 さて。 Netflixのuntoldシリーズは、Netflixで配信されているドキュメンタリーシリーズで、ス…

水曜日。 激しい雨の1日。 起きたら、朝食を作ってMLBオールスターゲーム鑑賞〜。 好きな選手のプレーや小話を楽しめたうえに、最後にはまさかの同点ホームランスイング勝負❤️見応えありました〜 昼過ぎにヨガの練習をしてシャワーを浴び、 夕方は会議参加と…

火曜日 朝起きると…ちょっと身体が重い〜 昨夜食べすぎたか！？ コーヒーを飲みながら、2時間ほどMLBのホームランダービーを鑑賞。 結果はSwitchヒッターが優勝 過去にないことだらけ。変化っていい！ 見応えありました。 雨だしどこにも行く気にならない。 …

月曜日。 前の晩に、新体操選手のSimone Bilesのドキュメンタリーを観てしまい、寝たのは3時^_^ 新体操という過酷な競技の裏側を知ると共に、 アスリートのメンタルとフィジカルの調整の難しさを知った。 そしてあの有名な米国新体操連盟所属医師による長年…

日曜日。 朝5時にベッドからドジャースの試合を眺め…最後まで観戦。 今日は久々に勝ちました〜❤️ 次はパドレスの試合を観戦しようと思ってたけど、起きたら11時。 投資関連の本を読み… ヨガは太陽礼拝のみ行い、Leanbodyの格闘技クラスとダンスクラスで汗を…

土曜日。 起きたら9時半。 今日もまだ涼しいぞ〜 ヨガの練習を1時間ほどして、汗だくに。 25℃で気持ちよく練習できた❤️ プロテイン豆乳シェイクを飲み、お風呂に入って、ドジャース試合の観戦。 Shoheiの場外ホームランあり カヌーから飛び出てずぶ濡れでホ…

金曜日 涼しい…！驚きと共に窓を開ける 25℃だなんて、いつぶり！？ 前の日に朝方まで漫画ベルサイユのバラを読んでしまい、寝不足でしたが… 朝ごはんを作って提供し… ヨガの練習をして、 中国茶を飲んで… Amazonプライムセールでお買い物❤️ 豚肉、筍、トマト…

木曜日。 月一のあれで2日間お休みしていたヨガ練習をこの日から再開〜 休むことで、身体の重さに気付けるし、気持ちいい。 少し右肩に違和感あり 身体を整えていこう… ドジャースは、サヨナラ負けの６連敗… 踏ん張り時ですなぁ。 お風呂に入って汗を流した…

水曜日。 朝起きたら、ドジャースの試合を鑑賞しながら、漫画鑑賞。 洗濯と掃除を終えて、クリーニング屋さんへ。 午後は昼寝しつつ会議など。 夜はインド料理レストランでお腹いっぱい食べました♪おいしかった… さて。 最近何度か行ったハイキングが思いの…

火曜日。 起きたらドジャースの試合をチェックするも、いきなり山本投手うちこまれ。。 観戦は早めに切り上げ、クリーニング屋さんへ。 お出かけの準備ができたら、友人の家へ！ ひと足先にリタイアして昨年パティシエの学校に通っていた彼女に教えてもらい…

月曜日。 前の日に久々の韓国ドラマ、私のソウルを観ていてすっかり夜更かししてしまった。 朝起きたら10時！ コーヒーを用意して、ヨガを練習しながらドラマの続きを鑑賞。 途中、英国のクライアントとの取引に備えてあちらの税制を学ぶ。 VAT identificati…

日曜日。 起きたらドジャースの試合観戦をしながらゴロゴロと。 目玉焼きにバルサミコ酢と塩で味付けすると美味しいと聞き、やってみたらほんとに美味しい しかーし。 ステンレスフライパンでの卵料理にはまだまだ修行が必要そうなのでした〜… ↓フライパンに…

土曜日！ 起きたらまずはヨガの練習と呼吸法、そして瞑想…心も身体もすっきり。 ドジャースの試合をサクッとみたら既に負けムード…あっという間に17点も取られてた 早めに銀座に移動して、この日が19歳の誕生日のお友達へプレゼントを買いに。 私も以前人に…

金曜日。 朝は早めに起きて… お風呂にゆっくり浸かり… 9時からクライアントへプレゼン。 その後、 クリーニング屋さん、 スーパー、 図書館を行脚して帰宅。 あつい〜 11時からは、 ドジャースの試合を観戦しつつ、 ヨガの練習〜。 この日は安定の勝ち方でし…

木曜日！ 朝起きたら10時。 三菱商事の株を2965円で全て利確。 朝ごはんを作って、ドジャースの試合を観戦⚾️ カーショー3000奪三振を観れて、最後にはサヨナラ勝ち 見応えのある試合でした〜 レンズ豆を炊いたりしなが、少しだけ仕事と思ったら、4時間も働い…

水曜日！ この日は特に予定なし。 起床したらまずはヨガ練習で整えて、 その後はドジャースの試合観戦。 午後は掃除と読書をしつつ、もち麦を炊きました❤️ ちょっと味見と… もち麦100%で炊いたものに、バターを少しと味噌を混ぜて海苔に巻いて❤️ 美味しすぎ…

火曜日。もう7月だ〜！ 会社員を辞めて2ヶ月が経過したのかぁ… 今のところ、この生活気に入ってます❤️ 起床したら9時。 昨夜は久々にワインをお供したため身体がだるめ。それでもアシュタンガヨガで汗を流す。 部屋の掃除を済ませたら、 資料作成作業に入る…