水曜日。 朝4時50分に目覚ましで起床。 5時からスタートする山形新幹線のセールチケット予約を試みる。 アクセス集中によりシステムがなかなか動かない中、なんとか2人分のチケットを確保。 来月は父と山形温泉の旅になる♨️ 宿は予約済み〜！レンタカーを予…

火曜日。 朝7時からドジャースの試合を観戦。 この日は山本投手の登板❤️ 最初の打席の第1球でホームランを打った大谷選手、さすが。。 山本選手の貢献著しく、ドジャース勝利！ ヨガの自主練を軽めにやってから、先週末に行われていたヨガというかヴェーダ哲…

月曜日。 8時スタートのドジャースの試合を観戦。 この日はメッツの千賀が先発！ 開始２球目で大谷のドデカホームラン〜 痺れる朝 最後まで観戦しながら、ヨガの練習を軽めに。 破れていたソファーカバーを修理に出して… コンサルのお仕事で90分ほどお仕事。…

日曜日。 連日の遊び！？で疲れが溜まっていたのか、ドジャースの試合が始まっても起き上がれず、10時まで寝てしまう 最後はメッツのクローザーにしっかり抑えられてドジャースは負け…まぁそんな日もあります 朝ごはんを作って提供し、 私も軽く食べたら… お…

関西在住時、約8年前に アンティーク家具屋さんで購入した、1人掛けソファー。 中のクッションがへたってきた気はしてましたが… 今回、 2脚のうち1脚の布がついに破れた… （下はヨガマット。レッドカーペットではないよ笑） GW中に、張り替え業者さんにお見…

土曜日。 起きたらすぐにドジャース観戦。 朝食を作って食べてもらって、私はヨガ。 ↑朝食、提供版。 卵は両サイド焼くけど中とろとろ。 バゲットにはアーモンドバター❤️ これにゴールデンキウイを別途提供 自分は軽めに食べたら、案の定眠くなって寝る 雨で…

金曜日。 朝から花展会場へ。 自分の作品に対してお家元のお言葉をいただき、文明堂でサラダランチとカステラ☕️を〜 知り合いを花展に案内してから、 カフェでお話。 日本橋のイタリーで買ってきた物。 ペペロンチーノチューブ チーズ！ ポルチーニブイヨン…

木曜日。 朝からしっかりめにアシュタンガヨガ。 汗をシャワーで流したら20分ほど会議して、 ドジャース戦観戦⚾️！ 途中でちょっと昼寝 ドジャースの勝利を見届けていたら、宅急便が届く。 昨年頼んでおいたふるさと納税の品が来ました。6キロ分。 ぎりぎり…

水曜日。 起きてヨガをし、シャワーを浴びたら、1つだけ会議に出席。 その後はホテルニューオータニへ。 いけばなのお食事会に出席し、美味しいフレンチのコース料理をいただいたら…満腹で帰宅♫ 少しお昼寝❤️からの… 暗くなってから、今度は表参道へ。 友達…

火曜日。 起きてヨガをして、お風呂に入ったら、元同僚とのランチへお出かけ♫ ホテルブッフェなんて久しぶりだわ❤️ 沢山話して、楽しかった！ 私よりかなり年上のお姉様。まだまだバリバリ働きたいようで、本当にいろんな人生があるんだなぁと。 ついでにお…

先週火曜日のこと。 友人と西葛西に行ってきた！ 黒ひよこ豆のサラダ ひよこ豆のスポンジの上にかかってる、ヨーグルトっぽいチーズのようなソース ドーサ。 近くの公園に行ったら、無料開放された動物園がっ！ プレーリードッグや… クモザルさん、アリクイ…

月曜日。 起きたら寒い〜！ ヨガで身体を温めて、シャワーを浴びたら… シンガポールの元部下、現在友達とウェブでおしゃべり❤️私が退職してからの進捗が聞けて楽しかった！ 彼女が幸せなら、良かった 午後は個人事業主として請け負っているお仕事をば。会議…

日曜日。 5月末に期限が切れる京王線の株主優待があったので… お散歩に行ってきた‍♀️ まずは、百草園へ。 ↑ヒャクソウ園ではなく、モグサ園だったことを電車の駅名で知った 若山牧水が通ったというこの庭園はとっても静かで、 こんな軒下で休憩できます。 持…

土曜日は一日雨予想。 こんな日は家の中で。 掃除と洗濯をして ルーター周りのコード整理 花展用の花材オーダー（fax @コンビニにて） ドジャースの試合観戦しながら、 いつもよりヨガポーズをじっくり実施 腸をととのえるためオオバコ使用の自家製わらび餅…

金曜日。 前の晩は夜中の3時まで旅行計画を立てていたため、起床したらすでに9時。 朝食を作って提供し、アシュタンガヨガの練習で汗を流す。この頃は本当に汗がマットに滴り落ちるほど。夏が来た… シャワーを浴びたら、私も朝食をとりつつドジャース戦を観…

木曜日。 起きたら、ヨガをしてお風呂へ。 さっぱりしたらお出かけ準備❤️ 麻布十番で友達とランチ♫ 久々のギリシャ料理、美味しかった〜！ ドルマデスやグリークチーズのサラダ、良いわぁ❤️ その後は友達の案内で、スーパー巡り。 どこに行ってもスーパー大…

Amazon primeで映画を鑑賞。 ブータン山の教室 印象に残ったセリフ 先生は未来に触れることができる 生徒達の真っ直ぐな心と誠実な姿勢こそが、先生を育てるのだなと見てて思いました。 人間というものは、他者との交流をもとに作られることが、美しいヒマラ…

先月行ってきた父との4泊5日青森旅行、またその前後の東京の我が家泊の計6日間一緒にいた時間で、気づいたこと。 もう何十年も一緒に暮らしていない私たちが楽しく快適に旅行するには、いくつかのコツがあった。 まずは、私が父のペースになるべく合わせ、負…

月曜日。 起床したら7時前。 ドジャース戦をつけるとすでに7回。 この日は点差がついたままドジャース勝利。 その後、アシュタンガヨガの練習を。 ウルドゥバダヌラーサナの練習法を先生に教わった。 まとめると、 1.肩の柔軟性を高めること 2.胸を開くこと …

日曜日。 前日は就寝したのが朝方で… 起きたら11時 すぐにドジャース戦を観戦するも、すでに8回。すぐに敗退決定〜 まぁそんな日もあるよね。 2時間ほど、新たにサブスクしたツールで、アシュタンガヨガの細かい確認をしたら… いつもの自主練習で汗を流す。 …

土曜日。 久々にお酒をしっかり目に飲んだせいで、前日は朝方まで眠りにつけず、白湯を飲みながらSpy familyを鑑賞 起きたら9時半。 朝食を作って食べてもらいつつ、ドジャース観戦⚾️ 途中、アシュタンガヨガ練習をしながら… 点の取り合いとなったゲーム、最…

金曜日。 この日は珍しく6時半起き！ 朝食を作って提供したら、私はアシュタンガヨガで汗を流し… コーヒーを飲んで、お出かけ。 この日は朝から 米国人ご夫婦とそのご友人様に、いけばな体験を提供することになっていたのだ。 散歩がてら徒歩で向かい、先生…

木曜日。 6時半に起きてドジャースの試合を観戦。 良いところはみて、二度寝！ 9時に起床、アシュタンガヨガの練習。 今日は先生に沢山指導していただく。 バンダの意識を高め、ハーフプライマリーをより精度の高いものにして、深い瞑想としてのヨガに…なる…

GW最終日の6日火曜日。 起きたら9時。 この日は1日中雨予報☔ さっと掃除機をかけ、 コーヒーを飲み、 ドジャースの試合を流しながら、 いつも通りのアシュタンガヨガ自主練にて80分ほど汗を流し… 朝ごはんは、ひよこ豆ペーストとわかめノリスープ。 昼過ぎに…

Netflixですずめの戸締まりを鑑賞。 4歳の時に母親を津波で亡くした主人公。 彼女の言葉が、6歳で母親を亡くした私の過去の記憶を見事に呼び起こしたのでした。 母親に関わらず家族を亡くした後、数年間に渡って暗闇の中に生きていた感覚の孤児は私以外にも…

乾物用引き出しを整理していたら、小粒の大豆を発見。 みさを大豆、と書いてある。 「みさを大豆」とは… （引用） 南阿蘇に位置する高森町の井上みさをさんが発見したとされる幻の地大豆である。みさをさんは、明治~大正時代を生きた農家の主婦だが、農作物…

日曜日。 朝からドジャースの試合を観ようと思ったのに、雨で遅延… 軽めにヨガをしたら、Netflixで韓国料理学びつつ、たくさんのもち麦（だいしもち麦）をホットクックで炊きました。 サラダにスープにリゾットに使える美味しいアイテム小分けして冷凍です❤️…

三島由紀夫の命売ります、読了。 引用: 小さな広告会社で、独立できるほどの才能もあり、精励恪勤、そこそこの収入もある２７歳の男。 ある日、読もうとした新聞の活字がみんなゴキブリになってしまうのを見て「ああ、世の中はこんな仕組みになってるんだな…

Netflixで、ライフリストを鑑賞しました。 吐き気がするほど怖い（やったことがないからこそ恐怖を感じる）と思うことを、毎日する！ そんな無茶な依頼をこなしていく主人公に、 これこそが素晴らしい人生だと、そう感じました。 様々な状況に遭遇し、驚き、…

祝日の29日火曜日… 前の晩は10時に就寝したはずが、 起きたら昼の12時。 なんと14時間も寝ていた… その後、Netflixで映画を2本観て… お家ご飯を軽く食べて、 お風呂に入って、夜の10時に就寝。 ↑よく寝れるな… 翌朝の8時まで10時間寝たのでした。 旅が続いて…