日曜日。
起床したら、軽めにアシュタンガヨガの自主練でスッキリ。
コーヒーを飲んだら、準備をしていけばな友達のお誘いで、太極拳の体験をするために渋谷へ。
専門の道場ということで、雰囲気たっぷりだった！
ほぼ動きを真似るだけで終えたのだけど、マーシャルアーツ共通の急所を防御し攻めるという考え方が見えて面白い。
友人と、そのまま渋谷で洋食ランチ。
その後友人とともに酉の市をやっている入谷あたりで下車、神社を通過…
というのも、ものすごい人でした！
サクッと上野に移動して、ジムでトランポリンクラスと軽めのバーベルなどを使うBody Pumpクラスに参加。
トランポリンクラス、侮れない…
かなり強度高めでした😅
軽くプールで泳いだら、シャワーを浴びてバスで帰宅。
とっても充実の休日でした！
焼き豆腐に、昨日アメ横で買ったイカ軟骨チャンジャをのせて❤️
鳥の西京漬もやし炒め。
満腹になってバタン…
