being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

Entries from 2022-06-26 to 1 day

夏本番な6月

日曜日。 夜中3時までNetflix を楽しんでいたせいで、9時に起床。 自転車でカタックダンスのレッスンへ。 3回目ということで、段々慣れてきたところ。 インナーマッスルの使い方が難しいけど、楽しい。 帰り道、ハスがモリモリ生えた内堀を眺められるスポッ…