being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

夏本番な6月

日曜日。

夜中3時までNetflix を楽しんでいたせいで、9時に起床。

 

自転車でカタックダンスのレッスンへ。

3回目ということで、段々慣れてきたところ。

インナーマッスルの使い方が難しいけど、楽しい。

 

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帰り道、ハスがモリモリ生えた内堀を眺められるスポットで休憩〜。

夏ですねー

 

帰宅したら、洗濯しながら、軽く昼食。

ハモしゃぶを頂いた♪

ハモは出汁がまた美味しいのだ…

 

Netflix を観ていたら、いつのまにかお昼寝。

 

気温が下がってきた夕方に、お散歩。

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人の少ない大手町。

気持ちよく風が流れてた。

 

実は…1000円おきに1枚使える割引券を貰っていたのでお茶でもしようかと思っていたのだ。

 

ただ、日曜日ということでコンビニと雑貨屋さんしか開いておらず…

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↑こんなにおやつや軽食をまとめ買い😆😆

約3千円のお会計が、1500円引きに🎶

 

コーヒー豆やら鬼おろし用の大根を買って帰宅。

ダンスの振り付け復習をしてから、残り3話となった愛の不時着を楽しむ夜😆