being mindful

食べ物、自転車、いけばな、ヨガ、瞑想、みんなの心に栄養を。

真っ赤なソルダム

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2.8キロ、届きましたー!

 

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切ってみると、中は真っ赤。

甘酸っぱい夏の味覚❤️

 

すもも(ソルダム含)はペクチンという水溶性食物繊維がたっぷりなので、腸内細菌にとてもよいのですー

 

それでいて糖質が低く、私にぴったり。

 

なんと言ってもこの酸味が好きなのよねー

 

今週のテレワークおやつはこれで乗り越えよう〜