甘いものがすきではない私が、珍しくスイーツでティータイム。 低糖質のチーズブッセとカフェインレスコーヒー。 いつも小腹が空くとアーモンドやクルミ、リンゴ(コンビニで売ってるカットリンゴ)などを食べていて、どれも一度にとる糖質量は10g以下に抑える…