木曜日。 箱根の宿で起きて、朝の♨️温泉タイム〜 山小説を読みながら、外に見える山を眺める。 次はあの山に登ろう！ 明星ヶ岳という山らしい チェックアウト後に 登山鉄道で箱根湯本駅まで下ったら… かごせいのかまぼこを熱々でいただきまーす お土産にも買…

水曜日♫ 箱根の温泉宿で起床〜 結構寝た ベランダで箱根の山々を観ながらコーヒー豆をひいてコーヒーを飲む☕️ 昨夜頼んでおいた、籠清のかまぼこセットを受け取り、お部屋でいただく。 かごせいのかまぼこは美味しいっ あとは、温泉に入りつつ読書〜 近所の…

火曜日。 この日は、昼前から移動し始め… ロマンスカーで箱根へ。 途中、一昨日登った大野山と富士山が見えて1人はしゃぐ笑 ↑いや、その辺山ばっかじゃんwww と思うかもしれませんけど笑 箱根登山鉄道に乗り換えて、スイッチバックしながら山を登り…ほどなく…

月曜日。 9時起きでコーヒーを飲みつつ、他のbloggerかんが紹介していたピアニストさんのYouTube を鑑賞。 朝からじーんときた。飲んでるコーヒーの味すらいつもと違う気がして、空気も普段より澄んでいるようにすら思える。 仕事で相手を説得するとき、etho…

日曜日。 7時起きでおにぎりを作り、支度をしてJR御殿場線の谷峨（やが）駅へ電車の旅 途中東京駅では、春休みに遊びに来る甥っ子が食べるのを楽しみにしているはやぶさ弁当の売り場を確認して… 東海道線に乗り込み、グリーン車両にて移動。 千円でまったり…

土曜日。 朝は8時起床。 コーヒーを飲んだらヨガのマイソール練習をして、とある運動場へ移動。 今日もボランティアで子供達のサッカー練習のサポートで走り回った‍♂️ 可愛い笑顔に感謝。 爽やかな朝☀️をありがとう〜 天気も良いのでついでにお外をお散歩。 …

金曜日。 9時半起床でコーヒーを飲み☕️ 私はトマト、玉ねぎ、ニンニク、生姜などを刻んで、ガラムマサラ、ターメリック、コリアンダーパウダーに塩、そしてオイルで熱したマスタードを上からじゃっと。 あとはヘルシオの無水カレーコースで放置〜 家の中がカ…

木曜日。 9時に起床してコーヒーを飲み… 10時からはwebで打ち合わせ。 お風呂に入ってあたたまり、クライアントにメールを1本書いたら、今年のStatement of work、サービス提供内容をドラフト。 昨年の実績を考慮し、労働時間が増えないように分配。 2025年…

水曜日。 朝9時に起床。 コーヒー☕️を飲みつつ家の人とお喋り。 外気温2℃とのことで、今日も家篭りの予感… 身体が登山から回復してきたので、ヨガのレッドクラスを90分。背中を中心に筋肉もほぐれたところで、お風呂でほんわか〜♨️ 午後は、ネトフリで韓国ド…

火曜日。 昨夜は夜中から２時まで確定申告作業をしていたため、起床は9時半。 ２０２５年は複数の給与も受け取り、ふるさと納税もしていて、別途株取引もある中、初めて取り組む個人事業主としての決済や控除の設定もあるため、盛りだくさんでした。 来年以…

月曜日。 8時に起き、二度寝挟んで9時起床。 コーヒー豆をひいていつものようにコーヒーを飲む☕️ 朝の座禅会に行きそびれたことを思い出す 登山の翌日は5時起きだけでなく足が厳しいか…今後どうするか考えねば。 昨日の登山の下りは、 いつものように腸脛靱…

日曜日。 7時起きでコーヒーを飲みつつ、おにぎり３つを準備。着替えて前日に準備していたザックを背負い、電車で西武線の飯能駅へ。 この日は3ヶ月ぶりにソロ登山することに。 行き先は、飯能アルプス❤️ 飯能アルプスは 天覧山から伊豆ヶ岳まで約25kmにも及…

土曜日。 8時半に起床。 コーヒーを飲み、家の人に朝食を提供し… 私はビターチョコと半分のカステラ。 テーブルが白いと明るい この日はポカポカ陽気。 午前中はお風呂に入りつつ、豊臣兄弟の番組を観ながらゆったり過ごす。 なんだか小腹が空いて… 冷蔵庫の…

金曜日。 9時に起床、コーヒーを飲み 朝食は、アボカドサルサに、目玉焼き、鯛ちくわ。 暖かいので、テーブルにやすりをかけてから、 ベランダで買っておいた白ペンキを塗った 10年ほど使っているこのテーブル． ちょっとしたDIYも楽しいものね 元の色はこち…

木曜日。 9時に起床し、コーヒーを飲んでから、体重計に乗り、アシュタンガヨガのマイソール練習。 今回の登山後は結構腰にきてた… やはり装備が重かったからかしら⛰️ いつも登山後は2日間ほどパンパンに浮腫んだあと、シュッとして体脂肪が落ちる。筋肉の炎…

水曜日。 11時起床でコーヒーを飲む。 昨夜朝方まで眠れず、こんな時間になってしまったでもよく寝てすっきり❤️ 午後はクライアントと打ち合わせのため、その準備を即座に開始。 なんとか間に合い…午後は2つの打ち合わせを実施。その結果もまとめて参加メン…

火曜日。 朝9時起床。 昨日の登山は装備が重かったからか、体幹が全体的に痛い〜 しかしぐっすり寝れて気分はスッキリ。 洗濯とともに登山ギアの掃除などしつつ、2年もの固定金利の外貨定期商品の投資手続きを完了。ちょうど定期預金の金利が支払われたとこ…

祝日の月曜日。 4時過ぎに起きて始発電車で集合場所へ向かう。今回もほとんど眠れないままとなる…😅 この日の行き先は長野県の入笠山。 Wikipedia によると… 赤石山脈（南アルプス）の最北部にある山で、いわゆる「南アルプス前衛の山」の一つである。ただし南…

日曜日。 朝起きて、9時からアシュタンガヨガハーフプライマリーのレッドクラスを受ける。 さて。 メルカリで2個目のタジン鍋を購入しました 前回使ったものは、テフロン加工の鍋は寿命を迎え、ガラスの蓋は落として割ってしまっていたのです 今回は迷った挙…

土曜日。 朝早めに起きて、都内のとあるグラウンドへ。 この日は障害を持つ子供達とスポーツをするボランティアをお昼まで。 子供達はとにかく可愛いし、はじめは恥ずかしそうだけど最後はとっても楽しそうに絡んできて、むしろ私の方が楽しんでしまった❤️ …

金曜日。 10時起床。 コーヒー豆を挽き、コーヒーを飲んでから… アシュタンガヨガのマイソール練習を1時間。 お風呂に入ってしばし読書。 さっぱりしたら… 縁起の良さそうな馬饅頭をいただきまして… にんじんしりしりを多めに作りおき。 先月の請求書を作っ…

木曜日。 8時半起き。 コーヒーを飲んだら、 オンラインでアシュタンガヨガのマイソール練習を1時間と軽めの瞑想。 お風呂で汗を流して湯船であたたまり、 掃除機をかけて、ブランチ。 食べたのは… 菜の花、豆腐、納豆とめかぶのスンドゥブ、 いちごババロア…

水曜日。 8時半起床、コーヒーを飲んで朝食を提供。 朝から銀行へ。海外取引先に提出すためのBank Letterの手続きを行った。この時代でも、対応は紙で郵送なんだ…外は寒いー 家事を片付け、お昼はアシュタンガヨガのレッドクラスに参加。久々なのでヘッドス…

火曜日。 東京の自宅で目が覚める。 家の人がまだ寝てたので私も二度寝 コーヒーを飲みながら朝食を提供して、 甥っ子の誕生日メッセージを書いてプレゼントとともに郵便局で送り… 最近キャッシュレス決済が多くて家に溜まっていた現金を銀行口座に振込んで…

月曜日。 父の家で起床し、コーヒーを飲んだら朝のお出かけ〜！ 小高い場所にある植物園。 岡山の街並みが見渡せて、朝の澄んだ空気を吸って最高 苔むした竹林や… 可憐な花を咲かせる水仙 まだ残る薔薇の花 プチハイクが楽しめました❤️ 荷物を持ったら父と岡…

日曜日。2026年も4日目です 父の家で起きて、コーヒーを飲み… 体調がいまいちそうな父を置いて、私は電車で倉敷へ。 駅に着き、北側にはアウトレットモールがあることを確認して、まずは美観地区のある南側へ。 曇りの寒い日だったけど、日曜日ということで…

土曜日、3日。 父の家で8時に起きてコーヒーを。 箱根駅伝の復路を観戦しつつ、1日をどうすごすかを考える。 天気が良いので…腰の痛みが残る父を置いて、 私は岡山の街を散策することに〜！ まずは日本三大庭園の一つ、岡山後楽園。 東京の小石川後楽園なん…

1月2日、金曜日。 8時半に起床。 コーヒー豆を挽いて淹れ、美味しくいただくいつもの朝。 軽めのヨガマイソール練習で身体をほぐして、瞑想ですっきりしたら… 身支度を整えて、出発！ 新幹線で父の住む岡山へ向かう。 ねごどらやきに… 卵とろーんのマイセン…

遅ればせながら… あけましておめでとうございますー！ 元旦の木曜日。 前の晩の最終電車で神奈川県のとある駅に集合し、ヤビツ峠まで車で向かう。 私は登山初心者なので知らなかったけど、元旦の初日の出を見るために夜中から登る人は結構いて、駐車場の確保…

水曜日。2025年もこの日が最後。 9時に起床し、Killing Eveの続きを鑑賞。 最後まで観てスッキリ。 人生は本当に何が起きても生きてる限り続いていく、それだけだと再確認、 その後、2025年最後のアシュタンガヨガのマイソール練習と瞑想 数日前にネット購入…