火曜日。 8時半起床でコーヒーを飲みながらぼーっと。 洗濯物と洗い物をしたら、 ドジャースのフィリーズ戦を観ながらヨガの練習。程よく解れました。 朝ごはんは… レタス、ネギ、めかぶとトマトのスープ。 と、和菓子とプロテイン。 ドジャースとフィリーズ…